Gli entusiasti di Pallacanestro sono su una serie di sconfitte quando si tratta di sonno. Un nuovo scrutinio indica che più della metà (55%) di NBA smazza la sorveglianza degli spareggi riferiti andare a dormire più successivamente del normale sulle notti in cui hanno guardato un gioco; di questi, quasi 92% ha riferito andare a dormire un'ora o più successivamente usuale. (1)
“Sebbene molti ventilatori votati non si occupino di vendere un certo sonno con eccitazione della cacciagione, dovrebbero essere informati che parecchie notti di perdita di sonno continuata hanno un effetto negativo sulla funzione quotidiana,„ hanno detto il Dott. Thomas Roth, il PhD, Direttore dei Disordini di Sonno e del Centro di Ricerca all'Ospedale di Henry Ford, a Detroit, il Michigan. “Molti ventilatori pensano che possano prendere su sonno dopo gli spareggi cessino, ma raramente facciano la gente investano il tempo di sonno extra necessario per sormontare i deficit più iniziali.„
Sonnecchiando Dopo il Punteggio Definitivo Lo scrutinio nazionale, promosso da Sanofi-Synthelabo Inc., il creatore del farmaco Ambien di sonno (R) (tartrato dello zolpidem) CIV, esaminato 297 ventilatori di pallacanestro in tutta la nazione ed è stato condotto durante il primo giro degli spareggi di NBA. Sessantaquattro per cento dei ventilatori votati hanno detto che avevano guardato tre o più giochi completamente.
Oltre a andare a letto tardi dopo un gioco, alcuni esaminano i dichiaranti (16%) hanno detto che hanno avuti caduta della difficoltà addormentata dopo un gioco e 68% di questi ventilatori ha citato “un gioco emozionante„ come la ragione per la loro insonnia.
I Ventilatori dei gruppi perdenti erano più probabili avere caduta di difficoltà addormentata dopo l'estremità del gioco che quelli di cui i gruppi sono prevalso. Quel di difficoltà di segnalazione che va alla deriva fuori alla conclusione del gioco, 39% ha detto era perché il loro gruppo ha perso un gioco importante e 16% ha detto che era perché il loro gruppo ha estratto un gioco chiave. (1)
“Molte volte che la gente è così incantata da un gioco emozionante che si trasforma in in un fattore di sforzo a loro e realmente diventa difficile da cadere addormentato una volta essi è a letto,„ hanno detto il Dott. Roth. “Perdere un gioco, specialmente un concorso vicino, può causare così tanto lo sforzo che alcuni ventilatori possono trovarsi sveglio a letto per ore e ore rimaneggiando la cacciagione nella loro mente.„
Secondo uno studio recente pubblicato nella Medicina Psicosomatica, le persone possono diventare più vulnerabili ad insonnia quando mancano del controllo sopra gli eventi stressanti, (2) quale un gioco importante di sport.
Con più di 40 milione Americani già che soffrono dai disordini di sonno, (3) questo può mettere i ventilatori di sport ad un maggior svantaggio di ottenere le 7 - 8 ore raccomandate di sonno ogni notte. Altri Fattori Che la Perdita di Sonno “del Netto„ L'indagine ha rivelato altri risultati che possono essere collegati a perdita di sonno durante gli spareggi di NBA.