Basketentusiaster är på förlora görar strimmig när den kommer att sova. En ny röstning visar att mer än halva (55%) av NBA fläktar att hålla ögonen på playoffs anmält gå att sova mer sistnämnd än det normala på på nätterna, då de höll ögonen på en lek; av dessa anmälde nästan 92% att gå att sova en timme eller mer sistnämnd än vanligt. (1)
Vara besvärad inte handla någon sömn för spänningen av leken, ”Även Om ägnade många fläktar, bör de vara medvetna att flera av fortsatt sömnförlust har på nätterna en negation att verkställa på dagstidning fungerar,”, sade Dr. Thomas Roth, PhD, Direktören av SömnOordningarna och Forskningscentrum på det Henry Ford Sjukhuset, i Detroit, Michigan. ”Fläktar Många funderare som de ska är kompetent att fånga upp på sömn, efter playoffsna har avslutat, men bemannar sällan investerar den extra sömntiden som var nödvändig till betagna tidigare underskott.”,
Ta sig en lur, Efter FinalStällningen Den rikstäckande röstningen som sponsras av Sanofi-Synthelabo Inc., tillverkare av sömnläkarbehandlingen Ambien (R) (zolpidemtartrate) CIV, granskad basket 297 fläktar riksomfattande och förades under den första rundan av NBA-playoffsna. Sextio-fyraprocenten av fläktar samlat sade att de hade hållit ögonen på tre eller mer spelar fullständigt.
Förutom att gå att bädda ned sent, efter en lek, några har granskat, svaranden (16%) sade att de hade svårighet att falla sovande, efter en lek och 68% av dessa har fläktat citerat ”en spännande lek” som resonera för deras insomnia.
Fläktar av förlorande lag var mer rimlig att ha att besvära att falla sovande, efter leken har avslutat än de vars lag segrade. Av de som anmäler, besvära att driva av på lek avslutning, sade 39% den var, därför att deras borttappada lag en viktig lek och 16% sade att den var, därför att deras lag segrade en nyckel- lek. (1)
”Sade Många tider folket blir så trollbundit av en spännande lek, att det blir en stressor till dem och det faktiskt blir svårt till nedgången de sovande en gång som är i säng,”, Dr. Roth. ”Kan när Du Förlorar en lek, bestämt en nära strid, orsaka så mycket spänning att något fläktar kan ligga vaket i sängen för timmar som rehashing leken i deras varar besvärad.”,
Enligt en ny studie som publiceras i Psykosomatisk Medicin, kan individer bli mer sårbar till insomnia, när de saknar kontrollerar över stressiga händelser, (2) liksom viktiga sportar spelar.
Med mer än 40 miljon Amerikaner som lider redan från sömnoordningar, (3) kan detta sätta sportar fläktar på ett mer stor missgynnar av att få de rekommenderade 7 till 8 timmarna av sömn varje natt. Annat Dela upp i faktorer Att ”Förtjäna” SömnFörlust som Granskningen avslöjde annat rön, som kan anknytas för att sova förlust under NBA-playoffsna.