사람이 반복적으로 손실과 체중을 회복하는 요요의 다이어트는에서 연구하여 새로운 연구 결과에 의하면, 면역 기능에 지속적인 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다 프레드 허치슨 암 연구 센터 . 반대로, 시간이 지남에 같은 무게를 유지하는 것은 면역 시스템에 긍정적인 영향, 미국 다이어트 협회의 저널의 6 월호에보고 Cornelia 울리히 박사, 그리고 동료을 가지고 나타납니다.
울리히와 프레드 허친슨과 워싱턴 대학의 동료들은 장기적인 면역 기능이 여성 보도에 의도적으로 체중을 잃고 몇 시간에 비례하여 감소 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 면역 기능을 발견 - 천연 킬러 세포 활동에 의해 측정 - 몇 년 동안 안정적으로 상당히 무게가 있었다 여성들 사이 높은되었습니다.
"우리의 지식하려면이 건강에 변동의 다이어트의 잠재적인 장기 효과를 보여 가장 먼저 연구이다"울리히, 종이의 수석 저자 및 프레드 허치슨의 보건 과학 부문의 조수 회원했다.
연구의 경우 연구자들은 지난 20 년 동안 자신의 체중 감량의 역사에 대해 114 비만지만, 그렇지 않으면 건강한 정주의, 폐경 후 여성을 보았습니다. 참가자들은 국립 암 연구소에 의해 추진하는 사업 연구, 가입하기 전에 최소 3 개월에 대한 체중 안정했습니다.
"지난 20 년 동안 10 파운드 이상 중 하나가 체중 감량 에피소드가 현재의 자연 킬러 세포 활동과 연관되지 동안 더 자주 체중 감량 에피소드가 대폭 감소 자연 킬러 세포 활동과 관련된 있었다"울리히는 말했다 보건 및 지역 사회 의학의 UW 학교에서 역학에서도 연구 조교수. "무게를 잃는보고 사람들은 이상 다섯 번이 세 낮은 자연 킬러 세포 기능에 대해서했다." 그의 체중 이하 2 년 동안 안정적으로 남아 있던에 비해 대조적으로, 5 개 이상 년간 동일한 체중을 유지 여성 40% 큰 자연 킬러 세포 활동을했다.
자연 킬러 세포, NK 세포 또는는 면역 체계의 중요한 부분입니다. 바이러스를 죽이는 이외에, 그들은 실험실 시험에서 암 세포를 죽일 표시되었습니다. 우울 NK 활동 증가 암 발병률뿐만 아니라 감기와 감염으로 증가 자화율와 연결되었습니다. 면역 기능이 마커를 측정하는 검사 비용이며, 매우 몇몇 연구는 면역 시스템에 체중 감소의 영향을 측정하기 위해 실시되었습니다. 따라서, 약간은 체중 변동의 가능성 부정적인 건강 결과에 대한 알려져있다.
결과는 흥미로운 있지만, 그들은 예비 있으며, 울리히는 경고했다. 연구 중 하나는 제한이 체중 감량의 역사 자체보고에의 신뢰입니다. 또 다른 제한은 연구의 교차 단면 디자인, 분석 생물 학적 활동의 외딴 스냅샷을 나타내는 시간의 단일 지점에서 공부 참가자로부터 수집된 혈액 샘플을 기반으로했다.
"시간이 지남에 따라 사람을 따라하는 것은 우리에게 체중 자전거는 장기적인 면역 기능에 미치는 영향 어떻게 강력한 이해를 줄 것"울리히는 말했다. "우리의 교차 단면 연구의 결과가 지속적으로 종단 연구에서 확인할 수있다면, 공공의 건강 영향은 종종 오랜없이 현재 다이어트 아르 미국 여성의 추정 50 % 상당 또는 최근에 체중을 잃고 싶지 않은 시도 수 장기 성공. "
장기 연구가 이러한 결과를 복제하는 경우, 지속적으로 볼록한 전투 미국인의 수백만에 대한 영향은 무엇입니까? 그것은 위험 요 - 요의 건강 효과 다이어트보다는 통통형 다니는 것이 안전 것인가?
"과체중과 비만 자들 가운데 체중을 줄이기위한 명백한 의료 혜택이 있습니다. 우리의 관심이 정말 많은 미국인이 통과되는 체중 사이클링이나 변동의 다이어트의 패턴이다"울리히는 말했다.
연구 공동 저자 앤 McTiernan, MD, 박사, 체중 감소 및 암 예방에 대한 운동의 영향을 연구 프레드 허치슨의 epidemiologist과 내과는 울리히의 감정을 울렸다. "압도적인 증거가 같은 당뇨병, 관상 동맥 질환과 암 위험이 아마도 같은 건강의 향상 과체중이나 비만 다양한 측면들 중에 체중 감소이다"고 말했다. "그러므로, 그것은 여전히 과체중 및 비만 사람들이 무게를 잃고 있지만 가급적 체중이 회복되지 않도록 노력하는 것이 좋습니다."