De Oefening is invloedrijker dan calciumopname in het bepalen van beensterkte in jonge vrouwen

De Oefening is invloedrijker dan de calciumopname in het bepalen van beensterkte in jonge vrouwen, een Universiteit van de Staat Penn van de studie van de Geneeskunde voorstelt.

„Hoewel de calciumopname vaak als belangrijkste factor voor gezonde beenderen wordt aangehaald, suggereert onze studie dat de oefening werkelijk de overheersende levensstijldeterminant van beensterkte in jonge vrouwen,“ bovengenoemde Tom Lloyd, Ph.D., professor van de wetenschappen van de gezondheidsevaluatie, de Universiteit van de Staat Penn van Geneeskunde, het Medische Centrum van de Staat Penn Milton S. Hershey is. „Er was slechts een klein positief verband tussen van het calciumopname en been variabelen, maar een significante vereniging tussen sporten oefent score en jonge volwassen beenmassa en sterkte uit.“

De studie, de met een adellijke titel „Factoren van de Levensstijl en de Ontwikkeling van de Massa van het Been en de Sterkte van het Been in Jonge Vrouwen, werden“ gepubliceerd in de kwestie van Juni van Dagboek van Pediatrie.

Het doel van de studie was een uitvoerige mening van te verkrijgen hoe de calciumopname, het mondelinge contraceptieve gebruik en de oefening op de ontwikkeling van piekbeenmassa en op de ontwikkeling van de jonge volwassen buigende sterkte van het heupbeen betrekking werden gehad. Been het buigen uit en de torsiesterkte biedt een betere vertegenwoordiging van beensterkte dan aan been minerale dichtheid.

De Studies hebben aangetoond dat het grootste deel van de het beenmassa van een wijfje tussen de leeftijden van 13 en 15 wordt gebouwd en dan in de laatste vier decennia van haar leven langzaam verloren. Daarom kan het bereiken van optimale beenmassa en beensterkte in adolescentie de beste bescherming mogelijke tegen osteoporose aanbieden - been verlies in post-menopausal vrouwen en de bejaarden uit.

„Dat is waarom begrijpend hoe modifiable levensstijlfactoren beenaccrual beïnvloeden en de ontwikkeling van beensterkte van kritiek klinisch belang is,“ bovengenoemd Lloyd. „Als wij het weten hoe te om de beenbouw en sterkte in de jeugd te optimaliseren, kunnen wij een preventieve strategie kunnen ontwikkelen om de meer dan 1.3 miljoen breuken te verminderen een jaar, die $14 miljard per jaar.“ kosten

De studie van 80 vrouwen maakt deel uit van de Studie van de Gezondheid van de Jonge Vrouwen van de Staat Penn, een aan de gang zijnde waarnemingsdiestudie in 1990 met de inschrijving van 112 gezonde vrouwelijke adolescenten is begonnen met die voor Kaukasische wijfjes die gesubsidieerde lage scholen in Pennsylvania bijwonen representatief zijn. De onderzoekers van de Staat Penn volgden de natuurlijke vooruitgang van cardiovasculaire, reproductieve en beengezondheid in deze vrouwen.

10 jaar, volgden de onderzoekers een aantal factoren. De samenstelling en de heup de beenmetingen werden van het Lichaam genomen jaarlijks met een absorptiometry (DXA) het beendensitometer dubbele van de Röntgenstraal. Hoewel de been minerale dichtheid wijd is gebruikt zoals de primaire middelen om beenbreuk te bepalen riskeren, is het geen directe meting van beensterkte, die van zowel de materiële als structurele eigenschappen van been afhangt. Zo, gebruikte het onderzoeksteam onlangs ontwikkelde software om specifieke maatregelen van beensterkte en geometrische eigenschappen van de Dxa- gegevens te berekenen.

Het team verzamelde ook de informatie van de calciumopname door driedaagse dieetverslagen voor de eerste vier jaar van de studie om de zes maanden te registreren en toen jaarlijks daarna. De Totale gemiddelde calciumopname in de groep was tussen 618 mg/dag en 1498 mg/dag.

Het Mondelinge contraceptieve gebruik werd geregistreerd, en de fysische activiteit werd bepaald gebruikend een vragenlijst van de sportenoefening die van 28 activiteiten met inbegrip van school-based activiteiten zoals voetbal en het marcheren band, buiten schoolactiviteiten zoals dans en aërobe klassen, en individuele activiteiten als het lopen en het lopen een lijst maakte. Een cumulatieve oefeningsscore werd berekend vanaf de 10 jaar gegevens.

Resultaten van de Studie toonden aan dat geen significante verhouding tussen gemiddelde dagelijkse calciumopname en totale beenaanwinst van leeftijden 12 tot 22 of in de jonge volwassen minerale dichtheid van het heupbeen bestaat. Een vergelijking van de mondelinge contraceptieve gebruikers en de niet-gebruikers toonde geen verschil in totaal lichaam en heeft de minerale dichtheid die van het heupbeen mondelinge contraceptiva voorstelt geen uitgevoerd op beendichtheid.

„Onze statistische analyse van sport-oefening in adolescentie toonde aan dat de oefening van tussen 16 percent en 22 percenten van de variatie in de minerale dichtheid van het heupbeen en buigende sterkte de oorzaak is,“ bovengenoemd Lloyd. „Globaal, wijzen de gegevens van de Studie van de Gezondheid Womenâs van de Staat Penn Jonge erop dat de dagelijkse calciumopname groter dan 500 mg/dag tijdens adolescentie niet in klinisch merkbare verhoogde accrual van het lichaamsbeen of verhoogde volwassen beenmassa.“ resulteert

Lloyd zei extra, gelijkaardige longitudinale studies van andere etnische en rassengroepen is nodig om het belang van de resultaten voor Amerikaanse vrouwen vollediger te evalueren.

Het studieteam omvatte: Petit Moira, Ph.D., en hangen-Mo Lin, Sc.D., Afdeling van de Wetenschap van de Evaluatie van de Gezondheid, de Universiteit van de Staat Penn van Geneeskunde, en Thomas J. Beck, Sc.D., Afdeling van Radiologie, de Universiteit van Johns Hopkins. De studie werd gefinancierd door het Ministerie van de V.S. van Gezondheid en de Menselijke Diensten en het Algemene Klinische Onderzoekscentrum op het Medische Centrum van de Staat Penn Milton S. Hershey.

http://www.psu.edu