L'Esercizio è più influente dell'assunzione del calcio nella determinazione della concentrazione dell'osso in giovani donne

L'Esercizio è più influente dell'assunzione del calcio nella determinazione della concentrazione dell'osso in giovani donne, un Istituto Universitario di Penn State dello studio della Medicina suggerisce.

“Sebbene l'assunzione del calcio sia citata spesso come la maggior parte del fattore importante per le ossa sane, il nostro studio suggerisce che l'esercizio sia realmente il determinante predominante di stile di vita di concentrazione dell'osso in giovani donne,„ ha detto Tom Lloyd, il Ph.D., il professor delle scienze di valutazione di salubrità, Istituto Universitario di Penn State di Medicina, Centro Medico di Penn State Milton S. Hershey. “C'era soltanto una piccola relazione positiva fra l'assunzione del calcio e variabili dell'osso, ma un'associazione significativa fra gli sport esercita il punteggio e la giovani massa e concentrazione adulte dell'osso.„

Lo studio, nominato “Fattori di Stile Di Vita e lo Sviluppo della Massa dell'Osso e della Concentrazione dell'Osso in Giovani Donne,„ è stato pubblicato nell'edizione di Giugno del Giornale della Pediatria.

Lo scopo dello studio era di ottenere una visualizzazione completa di come l'assunzione del calcio, l'uso dell'anticoncezionale orale e l'esercizio sono stati collegati con lo sviluppo della massa di punta dell'osso ed allo sviluppo di resistenza alla flessione del giovane osso iliaco adulto. Disossi il piegamento e la concentrazione di torsione offre una migliore rappresentazione di concentrazione dell'osso che la densità minerale ossea.

Gli Studi hanno indicato che la maggior parte della massa dell'osso di una femmina è sviluppata fra le età di 13 e di 15 e poi lentamente è persa nelle ultime quattro decadi della sua vita. Di Conseguenza, raggiungere la massa dell'osso e la concentrazione ottimali dell'osso nell'adolescenza può offrire la migliore protezione possibile contro osteoporosi - disossi la perdita in donne post-della menopausa e negli anziani.

“Ecco perché capendo come i fattori modificabili di stile di vita pregiudicano l'attribuzione dell'osso e lo sviluppo di concentrazione dell'osso è di importanza clinica critica,„ Lloyd ha detto. “Se sappiamo ottimizzare il bene immobile e la concentrazione dell'osso nella gioventù, possiamo potere sviluppare una strategia preventiva per diminuire le più di 1,3 milione fratture all'anno, che ha costato $14 miliardo.„

Lo studio di 80 donne fa parte dello Studio della Salubrità delle Giovani Donne di Penn State, uno studio d'osservazione in corso cominciato nel 1990 con l'iscrizione di 112 adolescenti femminili in buona salute che sono rappresentante delle femmine Caucasiche che assistono alle " public school " in Pensilvania. I ricercatori di Penn State hanno seguito la progressione naturale di salubrità cardiovascolare, riproduttiva e dell'osso in queste donne.

Per 10 anni, i ricercatori hanno tenuto la carreggiata una serie di fattori. Le misure dell'osso iliaco e della Composizione corporea sono state catturate annualmente con un densitometro absorptiometry dell'osso dei Raggi X doppi (DXA). Sebbene la densità minerale ossea sia stata ampiamente usata come i mezzi primari di determinazione del rischio di frattura, non è una misura diretta di concentrazione dell'osso, che dipende sia dai beni materiali che strutturali dell'osso. Così, il gruppo di ricerca ha usato il software sviluppato di recente per calcolare le misure specifiche di concentrazione dell'osso e dei beni geometrici dai dati di DXA.

Il gruppo egualmente ha raccolto le informazioni dell'assunzione del calcio registrando le registrazioni di tre giorni di dieta semestralmente per i primi quattro anni dello studio e poi annualmente da allora in poi. L'assunzione media Totale del calcio nel gruppo era fra 618 mg/giorno e 1498 mg/giorno.

L'uso dell'anticoncezionale Orale è stato registrato e l'attività fisica era risoluta facendo uso di un questionario di esercizio di sport che ha quotato 28 attività compreso le attività scolastiche come calcio e la fanfara, fuori delle attività di banco come il ballo e le classi aerobiche e di diverse attività come la camminata e funzionare. Un punteggio cumulativo di esercizio è stato calcolato a partire dai 10 anni di dati.

I risultati di Studio hanno indicato che nessuna relazione significativa esiste fra l'assunzione quotidiana del calcio di media ed il guadagno totale dell'osso dalle età 12 - 22 o nella giovane densità adulta del minerale dell'osso iliaco. Un confronto degli utenti e dei non utenti dell'anticoncezionale orale ha mostrato che nessuna differenza nella densità minerale dell'osso iliaco e dal corpo intero che suggerisce gli anticoncezionali orali effetto il nessun su densità ossea.

“La Nostra analisi statistica dell'sport-esercizio nell'adolescenza ha mostrato che l'esercizio è responsabile fra di 16 per cento e di 22 per cento della variazione nella densità minerale dell'osso iliaco e di resistenza alla flessione,„ Lloyd ha detto. “In Generale, i dati dal Giovane Womenâs Studio di Salubrità di Penn State indicano che l'assunzione quotidiana maggiori di 500 mg/giorno del calcio durante l'adolescenza non provoca l'attribuzione aumentata clinicamente apprezzabile dell'osso dell'organismo o il Massachusetts adulto aumentato dell'osso„

Lloyd ha detto gli studi longitudinali supplementari e simili dell'altro etnico ed i gruppi razziali sono necessari più completamente valutare l'importanza dei risultati per le donne Americane.

Il gruppo di studio incluso: Moira Minuto, Ph.D. e Appendere-Mo Lin, Sc.D., Dipartimento di Scienza di Valutazione di Salubrità, Istituto Universitario di Penn State di Medicina e Thomas J. Beck, Sc.D., Dipartimento di Radiologia, Johns Hopkins University. Lo studio è stato costituito un fondo per dal Ministero degli Stati Uniti dei Servizi Sanitari e Sociali e dal Centro di Ricerca Clinico Generale al Centro Medico di Penn State Milton S. Hershey.

http://www.psu.edu