Ćwiczenie jest wpływowy niż wapnia nabór w ustalać kości siłę w młodych kobietach

Ćwiczenie jest wpływowy niż wapnia nabór w ustalać kości siłę w młodych kobietach sugeruje., Penn stanu szkoła wyższa medycyny nauka

Chociaż wapnia nabór często cytuje jako najwięcej ważnego czynnika dla zdrowych kości, nasz nauka sugeruje" powiedział Tom Lloyd, Ph.D., profesor zdrowie szacunkowe nauki, Penn stanu medycyna szkoła wyższa, Penn stanu Milton S. Hershey centrum medyczne. "że ćwiczenie jest naprawdę dominującym stylu życia determinantem kości siła w młodych kobietach," "Tam  był tylko mały pozytywny związek między wapnia naborem i kość zmiennami, ale znaczący skojarzenie między sportami ćwiczy wynika, potomstwo kości dorosłą masę i siłę."

Nauka, utytułowany "styl życia Wskazuje czynniki i rozwój kości msza i kości siła w młodych kobietach," publikował w Czerwa zagadnieniu czasopismo pediatrie.

Nauka cel był uzyskiwać całościowego widok jak wapnia nabór, oralnego antykoncepcyjny use i ćwiczenie, odnosić sie rozwój szczytowa kości masa i rozwój młoda dorosła modna kości chylenia siła. Kości chylenie i torsion siła oferujemy lepszy przedstawicielstwa niż kości kopaliny gęstość kości siła.

Studia pokazywali że najwięcej kobiety kości masa buduje między wiekami, wtedy wolno gubi w ostatnich cztery dekady jej życie i. 13 i 15 Tym samym, dosięgać optymalną kości masy i kości siłę w adolescenci może oferować najlepszy ochronę ewentualną przeciw osteoporosis - kości strata w menopauzalnych kobietach i starszych osobach.

"Który jest dlaczego rozumiejący kości accrual i rozwój kości siła jest krytyczna kliniczna ważność, jak modifiable stylów życia czynniki wpływają" Lloyd powiedział. Jeżeli znamy dlaczego optymalizować kości siłę w młodości i budynek, możemy być sprawnie rozwijać prewencyjną strategię zmniejszać więcej niż 1,3 milion przełamy które kosztują $14 miliard rok. "rok,"

Nauka 80 kobiet jest częścią Penn stanu młodych kobiet zdrowie nauka, trwająca obserwacyjna nauka zaczynająca w 1990 z rekrutacją 112 zdrowego żeńskiego nastolatka który są przedstawicielem Kaukaskie kobiety uczęszcza szkoły państwowe w Pennsylwania. Penn stanu badacze podążali naturalną progresję sercowonaczyniowi, odtwórczy i kość zdrowie w te kobietach.

Dla 10 rok, badacze tropili liczbę czynniki. Ciała biodra i składu kości pomiarom wziąć corocznego z podwójnym Radiologicznym absorptiometry kość densytometrem. (DXA) Chociaż kości kopalna gęstość był powszechnie używany jako początkowi sposoby ustalać kość przełamu ryzyko, ja no jest bezpośredniego pomiaru kości siła która zależy na materialnych i formalnie własność kość., W ten sposób zespół badaniowy używać rozwijał oprogramowanie kalkulować odmianowe miary kości siła i geometryczne własność od DXA dane.

Drużyna wapni naboru także zbierająca informacja nagrywać trzydniową dietę nagrywa każdy sześć miesięcy dla pierwszy cztery rok nauka od tego czasu i wtedy coroczny. Sumaryczny średni wapnia nabór w grupie był między 618 mg/day i 1498 mg/day.

Oralnego antykoncepcyjny use nagrywał, i fizyczna aktywność ustalał używać sporta ćwiczenia kwestionariusz i indywidualne aktywność jak który spisywał 28 aktywność wliczając opierać się aktywność jak piłka nożna i orkiestra marsszowa, na zewnątrz szkolnych aktywność jak taniec i tlenowcowe klasy, odprowadzenie i bieg. Kumulatywny ćwiczenie wynik kalkulował od 10 rok dane.

Nauka rezultaty pokazywali że żadny znaczący związek istnieje między średnim dziennym wapnia naborem i sumy kości zyskiem od wieków w młodej dorosłej modnej kości kopaliny gęstości lub 12, 22. Porównanie oralnego antykoncepcyjny nonusers i użytkownicy pokazywał żadny różnica w sumarycznej ciała i biodro kości kopalnej gęstości sugeruje oralnych antykoncepcyjny żadny wykonującego na kości gęstości.

Nasz statystyczna analiza ćwiczenie w adolescenci pokazywał" Lloyd powiedział. "że ćwiczenie jest odpowiedzialny dla 16 procentów i 22 procentów różnica w między modnej kości kopalnej gęstości i chylenie sile," "kombinezon, dane od Penn stanu Womenâs zdrowie Młodej nauki wskazuje że dzienny wapnia nabór większy niż 500 mg/day podczas adolescenci no wynika w clinically appreciable narosłym ciało kości accrual lub narosłej dorosłej kości masie."

Lloyd powiedział dodatkowych, jednakowych podłużnych studia inny etniczny, i rasowe grupy potrzebują w pełni oceniają ważność rezultaty dla Amerykańskich kobiet.

Nauki drużyna zawierać: Moira Petit, Ph.D, Mo Lin, sc.D, dział zdrowie Szacunkowa nauka, Penn stanu szkoła wyższa medycyna i Thomas J. Beck, sc.D., dział radiologia, Johns Hopkins uniwersytet. Nauka fundował Usa departament zdrowia i usług społecznych i Ogólnym Klinicznym Badawczym centrum przy Penn stanu Milton S. Hershey centrum medycznym.

http://www.psu.edu