O Exercício é mais influente do que a entrada do cálcio em determinar a força do osso nas jovens mulheres

O Exercício é mais influente do que a entrada do cálcio em determinar a força do osso nas jovens mulheres, uma Faculdade de Penn State do estudo da Medicina sugere.

“Embora a entrada do cálcio é mencionada frequentemente como a maioria de factor importante para os ossos saudáveis, nosso estudo sugere que o exercício seja realmente a causa determinante predominante do estilo de vida da força do osso nas jovens mulheres,” disse Tom Lloyd, Ph.D., professor de ciências da avaliação da saúde, Faculdade de Penn State da Medicina, Centro Médico de Penn State Milton S. Hershey. “Havia somente um relacionamento positivo pequeno entre a entrada do cálcio e as variáveis do osso, mas uma associação significativa entre esportes exercita a contagem e massa e força adultas novas do osso.”

O estudo, intitulado do “Factores Estilo De Vida e a Revelação da Massa do Osso e da Força do Osso nas Jovens Mulheres,” foi publicado na introdução de Junho do Jornal da Pediatria.

O objetivo do estudo era obter uma vista detalhada de como a entrada do cálcio, o uso do contraceptivo oral e o exercício foram relacionados à revelação da massa máxima do osso e à revelação da força de dobra anca adulta nova do osso. Desosse a dobra e a força da torsão oferece uma representação melhor da força do osso do que desossa a densidade mineral.

Os Estudos mostraram que a maioria da massa do osso de uma fêmea está construída entre as idades de 13 e de 15 e então perdida lentamente nas últimas quatro décadas de sua vida. Conseqüentemente, alcançar a massa do osso e a força óptimas do osso na adolescência pode oferecer a melhor protecção possível contra a osteoporose - desosse a perda em mulheres cargo-menopáusicas e nas pessoas idosas.

“É por isso compreendendo como os factores modificáveis do estilo de vida afectam a acumulação do osso e a revelação da força do osso é da importância clínica crítica,” Lloyd disse. “Se nós sabemos aperfeiçoar a construção e a força do osso na juventude, nós podemos poder desenvolver uma estratégia preventiva para reduzir as mais de 1,3 milhão fracturas um o ano, que custou $14 bilhões um ano.”

O estudo de 80 mulheres é parte do Estudo da Saúde das Jovens Mulheres de Penn State, um estudo observacional em curso começado em 1990 com o registro de 112 adolescentes fêmeas saudáveis que são representante das fêmeas Caucasianos que atendem a escolas públicas em Pensilvânia. Os pesquisadores de Penn State seguiram a progressão natural da saúde cardiovascular, reprodutiva e do osso nestas mulheres.

Por 10 anos, os pesquisadores seguiram um número de factores. As medidas da composição do Corpo e do osso do quadril foram tomadas anualmente com um densitómetro absorptiometry do osso do Raio X duplo (DXA). Embora a densidade mineral do osso seja amplamente utilizada como os meios preliminares de determinar o risco da fractura de osso, não é uma medida directa da força do osso, que depende das propriedades materiais e estruturais do osso. Assim, a equipa de investigação usada recente-revelou o software para calcular medidas específicas da força do osso e de propriedades geométricas dos dados de DXA.

A equipe igualmente recolheu a informação da entrada do cálcio gravando registros de três dias da dieta semestralmente pelos primeiros quatro anos do estudo e então anualmente depois disso. A entrada média Total do cálcio no grupo estava entre 618 mg/day e 1498 mg/day.

O uso do contraceptivo Oral foi gravado, e a actividade física era determinada usando um questionário do exercício dos esportes que incluir listado de 28 actividades escola-baseou actividades como o futebol e a banda, fora das actividades de escola como a dança e classes aeróbias, e actividades individuais como o passeio e ser executado. Uma contagem cumulativa do exercício foi calculada dos 10 anos de dados.

Os resultados do Estudo mostraram que nenhum relacionamento significativo existe entre a entrada diária do cálcio da média e o ganho total do osso das idades 12 22 ou na densidade anca adulta nova de mineral do osso. Uma comparação dos usuários e dos não utilizadores do contraceptivo oral mostrou que nenhuma diferença na densidade mineral total do osso do corpo e do quadril que sugere contraceptivos orais tenha o nenhum efetuado na densidade do osso.

“Nossa análise estatística do esporte-exercício na adolescência mostrou que o exercício é responsável para entre 16 por cento e 22 por cento da variação na densidade do osso anca e na força de dobra minerais,” Lloyd disse. “Total, os dados do Estudo Novo da Saúde de Penn State Womenâs indicam que a entrada diária maiores de 500 mg/day do cálcio durante a adolescência não conduz à acumulação aumentada clìnica apreciável do osso do corpo ou à massa adulta aumentada do osso.”

Lloyd disse estudos longitudinais adicionais, similares do outro étnico e os grupos raciais são necessários a avaliam mais inteiramente a importância dos resultados para mulheres Americanas.

A equipe de estudo incluída: Moira Pequeno, Ph.D., e Pendurar-Mo Lin, Sc.D., Departamento da Ciência da Avaliação da Saúde, Faculdade de Penn State da Medicina, e Thomas J. Beck, Sc.D., Departamento da Radiologia, Universidade Johns Hopkins. O estudo foi financiado pelo Departamento dos E.U. da Saúde e Serviços Humanos e pelo Centro de Pesquisa Clínico Geral no Centro Médico de Penn State Milton S. Hershey.

http://www.psu.edu