Тренировка более влиятельна чем вход кальция в определять прочность косточки в молодых женщинах

Тренировка более влиятельна чем вход кальция в определять прочность косточки в молодых женщинах, Коллеж Penn State изучения Медицины предлагает.

«Хотя вход кальция часто процитирован как большинств важный фактор для здоровых косточек, наше изучение предлагает что тренировка действительно большей частью определитель образа жизни прочности косточки в молодых женщинах,» сказало Tom Ллойд, Ph.D., профессору наук оценки здоровья, Коллежу Penn State Медицины, Центра Penn State Мильтона S. Hershey Медицинского. «Было только малое положительное отношение между входом кальция и переменными величинами косточки, но значительно ассоциация между спортами работает счет и молодые взрослые массу и прочность косточки.»

Озаглавленное изучение, «Факторами Образа жизни и Развитием Массы Косточки и Прочности Косточки в Молодых Женщинах,» было опубликовано в вопросе в Джун Журнала Педиатрии.

Цель изучения была получить всесторонний взгляд как вход кальция, польза устного контрацептива и тренировка были отнесены к развитию пиковой массы косточки и к развитию молодого взрослого сопротивления изгибу косточки вальмы. Bone гнуть и прочность кручения предлагает более лучшее представление прочности косточки чем bone минеральная плотность.

Изучения показывали что большая часть из массы косточки женщины построена между временами 13 и 15 и после этого медленно потеряна в последних 4 декадах ее жизни. Поэтому, достигать оптимальных массы косточки и прочности косточки в отрочестве может предложить самое лучшее предохранение возможное против остеопороза - bone потеря в столб-menopausal женщинах и пожилых людях.

«Это почему понимающ как modifiable факторы образа жизни влияют на accrual косточки и развитие прочности косточки критической клинической важности,» Ллойд сказало. «Если мы умеем как оптимизировать здание и прочность косточки в молодости, то мы можем мочь начать профилактическую стратегию для уменьшения больше чем 1,3 миллиона трещиноватостей год, который стоил $14 миллиарда год.»

Изучение 80 женщин часть Изучения Здоровья Молодых Женщин Penn State, продолжающийся обсервационного изучения начатого в 1990 с набором 112 здоровых женских подростков которые представитель Кавказских женщин присутствуя на бесплатных государственных школах в Пенсильвания. Исследователя Penn State следовать естественным прогрессированием здоровья сердечнососудистых, воспроизводственных и косточки в этих женщинах.

На 10 лет, исследователя отслеживали несколько факторов. Измеренияя состава Тела и косточки вальмы были сделаны yearly с негатоскопом косточки двойного Рентгеновского Снимка absorptiometry (DXA). Хотя плотность косточки минеральная широко была использована как основные середины определять риск трещиноватости косточки, нет сразу измерения прочности косточки, которое быть в зависимости от и материальные и структурные свойства косточки. Так, используемая научно-исследовательская группа недавн-разработала ПО для того чтобы высчитать конкретные меры прочности косточки и геометрических свойств от данных по DXA.

Данные по входа кальция команды также собранные путем записывать тридневное диетпитание записывают каждые 6 месяцев на первые 4 лет изучения и после этого yearly в дальнейшем. Полный средний вход кальция в группе находился между 618 mg/day и 1498 mg/day.

Польза Устного контрацептива была записана, и физическая деятельность была решительно используя вопросник тренировки спортов который перечислил 28 деятельностей включая школ-основанные деятельности как футбол и военный оркестр, вне деятельностей при школы как танцулька и аэробные типы, и индивидуальные деятельности как гулять и работать. Кумулятивный счет тренировки был высчитан от 10 лет данных.

Результаты Изучения показали что никакое значительно отношение не существует между входом кальция среднего ежедневным и полным увеличением косточки от времен 12 до 22 или в молодой взрослой плотности минерала косточки вальмы. Сравнение пользователей и nonusers устного контрацептива показало что никакой разнице в полной плотности косточки тела и вальмы минеральной предлагая устные контрацептивы не имейте никакое произведено эффект на плотности косточки.

«Наш статистический анализ спорт-тренировки в отрочестве показал что тренировка ответствена для между 16 процентов и 22 процентов изменения в плотности косточки вальмы минеральной и сопротивления изгибу,» Ллойд сказал. «Обще, на данные от Изучения Здоровья Penn State Молодого Womenâs показано что ежедневный вход большие чем 500 mg/day кальция во время отрочества не приводит к в клинически appreciable увеличенном accrual косточки тела или увеличенном взрослом MASS. косточки»

Ллойд сказало дополнительные, подобные исследования по долготе другое этнического и расовые группы необходимы более полно для того чтобы оценить важность результатов для Американских женщин.

Включенная команда изучения: Moira Петит, Ph.D., и Висеть-Mo Lin, Sc.D., Отдел Науки Оценки Здоровья, Коллеж Penn State Медицины, и Томас J. Бек, Sc.D., Отдел Радиологии, Университета Джонаа Хопкинсаа. Изучение было фондировано Отделом США Здравоохранения и Сфера Услуг и Общим Клиническим Исследовательскийа Центр на Центре Penn State Мильтона S. Hershey Медицинском.

http://www.psu.edu