Folket i Washington bor longer, men inte nödvändigtvis att förbättra, även om det finns enkelt, kliver att folket kan ta nu för att förbättra deras långsiktiga vård- och självständighet. Att att hjälpa Washingtonians fyndresurser som de behöver att vända de mer sistnämnda åren in i sunda år Avdelningen av Vård- som meddelas i dag en ny Webbaserad resurs, ”
Kliver till Sunt Åldras”.
Det On-line resurserbjudandet det bästa vägfolket kan förbättra vård-, och livskvalitet i mer sistnämnd år och en vara värd av spetsar som dras tillbaka av vetenskapligt, bevisar. Rekommendationerna är hjälpsamma för alla åldersgruppar men siktas speciellt på folk i deras 40-tal och 50-tal. Washington har en av åldras snabbast befolkningar i Förenta staterna.
”Vid 2020, ska mer än 1 miljon folk i Washington är ålder 65 eller äldre - nästan två gånger åldersgruppen för antal människor däri i dag,”, sade Heidi Keller, den vård- befordrandirektören för byrån. ”Dåliga nyheter: även om vi bor longer, ska vi antagligen för att inte vara mycket sunda, om inte vi gör ändringar nu. Den bra nyheterna: folket kan ta kliver nu för att förbättra deras vård-, livslängd och självständighet. Den är aldrig för sen!”,
Överträffa på lista är de tre ledande bidragsgivarearna till ett sunt liv: läkarundersökningaktivitet, bra näring och undvika tobakbruk. Andra rekommendationer inkluderar att få nog calcium, begränsande alkoholförbrukning att dämpa belopp som får stamgästläkarundersökning och tand- checkups, får immunized och riktigt använder läkarbehandlingar.
”Kanske är det mest överraska betydelsen av att bli socialt förbindelse med familjen, vänner och gemenskapen,”, sade Keller. ”Har Social isolering ett mätbart att få effekt på det vård- folket.”,