ラインダンスは骨粗しょう症を押します

ラインダンスのクラスは彼女の探求の物理療法および練習科学の学校からのグリフィスの大学生が骨粗しょう症を押すのを助けています。

学生を習得します調査 20 年間物理療法家としてグリフィスで彼女を引き受ける前に働かせた Cath の若者がずっと 39 人の有志の後 menopausal 女性を含む 12ヶ月の調査を行なっている。

多くの人々に訴え、コミュニティベースのプログラムに容易に組み込むことができるのでラインダンスの選択の後ろの哲学があったことを氏若者は言いました。

「重量ベアリング練習、ラインダンスのような、と」、は Young 氏言いました十分な食餌療法カルシウムおよびビタミン D を食べる健全な個人の骨の大容量を刺激できます。

「しかし、重量ベアリング練習を安全にすることは指示されたダンス教室がなぜよく働くかである低い骨の大容量を持つ人々が困難である場合もあります。 月経閉止期の間に、女性のホルモンの oestrogen の損失により情報通のひびは共通になることを意味する増加に骨の密度の損失のレートを引き起こします。 私は私達が弱く、不安定な足による落下の危険を下げてもいく多分低い骨の大容量とのそれらの骨の損失のレートを」。減らすことを信じます

彼女は高い落下危険と結合された低い骨の大容量がひびのチャンスを高めたことを言いました。

調査の一部として、ボランティアは 3 つの別々のグループに置かれました。 すべての関係者は提供されたカルシウム補足で、ダンス教室に加わります。 1 つグループはまた他のグループはフィート練習と隠れ家骨の大容量のそれ以上の損失を防ぐことができるずかずかと歩くが、足の強さのための隠れ家。

「ラインダンスの利点の 1 つ、これです落下に対して警護で特に有用バランスおよびヒップの筋肉制御を改善するのでと」、は Young 氏言いましたヒップの動きを励ますことです。

氏若者は直接情報通のひびの危険までに 30 倍の増加したヒップの外の骨に落下を言いました。

「私の関係者の多数に前のラインダンスの経験がありません」と彼女は言いました。 「能力が」。は改良すると同時にクラスの難しさのある程度ゆっくり進歩しました

選ばれるひびの危険がある状態にボランティアの多数に意味する低い広帯域超音波の減少が彼らありましたあります。 ここで第 5 月以内に、 Young 氏はボランティアの後で結果を完了しました完全な 12ヶ月プログラムを評価します。

ボランティアは Southport のコミュニティー・センターでラインダンスに 1 週あたりに一度会います。

http://www.gu.edu.au