O Selênio encontrado em nozs do Brasil, peixes, carne e eggs ajudas que nosso sistema imunitário defende o corpo contra vírus

Um estudo financiado Agência dos Padrões de Alimento sugere esse selênio, um elemento de traço encontrado no alimento, ajudas que nosso sistema imunitário defende o corpo contra vírus.

O conselho da Agência dos Padrões de Alimento no selênio permanece o mesmo: você pode obter tudo que você precisa comendo uma dieta variada e equilibrada. Os Alimentos que são boas fontes de selênio incluem nozs do Brasil, peixes, carne e ovos.

Se você decide tomar suplementos ao selênio é importante não tomar demasiado (não mais de 0,35 miligramas um o dia) porque isto causa o selenosis, uma circunstância que em seu formulário mais suave possa conduzir à perda de cabelo, de pele e de pregos.

Sobre os 15-20 anos passados, os povos no REINO UNIDO têm comido quantidades de diminuição de selênio. Os níveis Actuais do selênio na população BRITÂNICA são ainda altamente bastante evitar doenças de deficiência, mas o FSA está comissão uma pesquisa mais adicional encontrar se a diminuição no selênio dietético poderia afectar a saúde total. Entretanto, a Agência continua a monitorar a evidência e tomar o conselho dos comitês de perito.

http://www.foodstandards.gov.uk/