Die Forschung, die in der aktuellen Ausgabe des Zapfens der Amerikanischen Inner-Vereinigung veröffentlicht wird, zeigt, dass Gemäßigteübung Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Todesfälle in den Leuten mit Baumuster verringern kann - Diabetes 2, selbst wenn diese Aktivität von der Arbeit oder vom Bewegen nach und von Arbeit kommt.
Die Schutzwirkungen der Übung sind nicht auf Freizeitaktivitäten begrenzt, älteren Jaakko Tuomilehto Autor, M.D., Ph.D., Professor, Diabetes und Genetisches Epidemiologie-Gerät im Nationalen Öffentliches Gesundheitswesen-Institut in Helsinki, Finnland sagten.
Diabetes erhöht die Gefahr der Inneren Krankheit und des Vektors. Es ist eine Bedingung, in der das Gehäuse seinen Blutzuckerspiegel nicht mehr steuern kann. Ohne ausreichende Regelung neigt die Stufe, drastisch zu steigen und bleibt hoch. Im Laufe der Zeit können diese hohen Stufen Schaden der Blutgefäße ergeben, die zu Innere Krankheit, Vektor, Blindheit, Nierenversagen, Impotenz, zirkulierende Probleme und Nervenschaden führen.
„Regelmäßige körperliche Tätigkeit sollte ein Teil der Standardbehandlung für zuckerkranke Patienten sein. Leute mit Diabetes müssen nach Methoden suchen, Aktivität in ihre Arbeit aufzubauen, ihr Austauschen nach und von Arbeit und auch ihrer Freizeit,“ Tuomilehto sagte. „Körperliche Tätigkeit während des Austauschens ist eine von den einfachsten, verbrauchende Methoden der Wenigzeit, Gesundheit zu fördern.“
„Wir wissen dass Baumuster - Diabetes 2 kann durch körperliche Tätigkeit und eine gesunde Diät verhindert werden oder mindestens hinausgeschoben werden, aber zu häufig denken Leute nur an körperliches Training der Freizeit, oder andere aerobe Aktivitäten,“ sagte Tuomilehto.
Diabetes wird durch eine Änderung im Metabolismus von den Kohlenhydraten wegen eines Fehlbetrags in der Produktion des Hormoninsulins durch das Pankreas verursacht. Insulinhilfszellen verwenden Zucker wie ein Kraftstoff und wandeln ihn auch in Energie um.
Es gibt zwei Formulare Diabetes: Typ 1 oder Insulin-abhängiger Diabetes, in dem eine Person Insulinstufen mit täglichen Einspritzungen im Auge behalten muss, und Schreiben - 2, das nicht vom Insulin abhängig ist.
Neunzig Prozent Diabetiker leiden unter Baumuster - Diabetes 2, der ist alias „stiller Diabetes.“ Er entwickelt normalerweise sich in den Leuten über 40, mit begrenztem oder keinen Anzeichen. Jedoch haben zunehmende Niveaus von Korpulenz in der Bevölkerung Baumuster - den Diabetes 2 ergeben, der häufiger in den Jugendlichen und in den jungen Erwachsenen erscheint.
Obgleich beruflich, Austauschen und Freizeit, die körperliche Tätigkeit sich auf Reduzierungen in den Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Todesfällen (CVD) in der breiten Bevölkerung, diese bezogen hat, ist die erste große, langfristige zukünftige Studie unter Leuten mit Baumuster - Diabetes 2, sagte Leitungskabelforscher Gruppe HU, M.D., Ph.D., MPH.
Forscher wiederholten Daten bezüglich der 3,316 Menschen des Alters 25 bis 74, wer Baumuster - Diabetes 2 und teilgenommen an den nationalen Übersichten von nach dem Zufall ausgewählten Proben in der Finnischen Bevölkerung zwischen 1972 und 1997 hatte. Die Daten umfaßten Ergebnisse von den Fragebogen über Faktoren der Inneren Krankheit Gefahrenwie Rauchen, Krankengeschichte und das Niveau der körperlichen Tätigkeit auf dem Job, auf dem Weg nach und von Arbeit und während der Freizeit.
Arbeitsaktivität wurde in drei Übungsstufen unterteilt: Leuchte (einfache körperliche Arbeit und Sitzen z.B. Büroarbeit); Gemäßigte (gehende und anhebende helle Nachrichten z.B. Ladenangestellter) und (gehende und anhebend, schwere Handarbeit) des Active.
Das Helle Austauschen wurde wie unter Verwendung des motorisierten Transportes definiert; Gemäßigte war täglich gehend radfahrend oder bis 29 Minuten; das aktive Austauschen war pro Tag gehend komprimierend oder 30 Minuten oder. Helle Freizeitbetätigung war, wie Anzeige oder überwachendes FERNSEHEN fast vollständig inaktiv. Gemäßigte war mehr, als vier Stunden jede Woche des Gehens, des Komprimierens oder der Leuchte Gartenarbeit und des Active mehr als drei Stunden kräftige Aktivität pro Woche wie Schwimmen, Betrieb oder Rütteln war.