La Ricerca pubblicata nella questione attuale del Giornale dell'Associazione Americana del Cuore indica che l'esercizio del moderato può diminuire le morti della malattia cardiovascolare nella gente con il diabete di tipo 2, anche se quell'attività viene da lavoro o dal viaggio a e dal lavoro.
Gli effetti protettivi dell'esercizio non sono limitati alle attività di tempo libero, non hanno detto Jaakko Tuomilehto autore, M.D., Ph.D., il professor, il Diabete ed Unità Genetica senior dell'Epidemiologia nell'Istituto Nazionale di Salute pubblica a Helsinki, Finlandia.
Il Diabete aumenta il rischio di malattia di cuore e di colpo. È una circostanza dove l'organismo può più non gestire la sua glicemia. Senza controllo adeguato il livello elevato tende ad aumentare drammaticamente e rimane. Col passare del tempo, questi alti livelli possono provocare il danneggiamento dei vasi sanguigni che piombo alla malattia di cuore, al colpo, alla cecità, all'insufficienza renale, all'impotenza, ai problemi circolatori ed al danno del nervo.
“L'attività fisica Regolare dovrebbe fa parte del trattamento standard per i pazienti diabetici. La Gente con il diabete deve cercare i modi sviluppare l'attività nel loro lavoro, la loro permuta a e dal lavoro ed anche il loro tempo libero,„ Tuomilehto ha detto. “L'Attività fisica durante la permuta è una dei più facili, modi di consumo di meno-tempo promuovere la salubrità.„
“Sappiamo che il diabete di tipo 2 può essere impedito o essere posposto almeno da attività fisica e da una dieta sana, ma la gente pensa troppo spesso soltanto ad addestramento fisico di tempo libero o altre attività aerobiche,„ Tuomilehto ha detto.
Il Diabete è causato tramite un'alterazione nel metabolismo dei carboidrati dovuto una carenza nella produzione dell'insulina dell'ormone dal pancreas. Le celle di guide dell'Insulina usano lo zucchero come un combustibile ed egualmente lo trasforma in energia.
Ci sono due moduli del diabete: Il Tipo 1, o il diabete insulina-dipendente, in cui una persona deve tenersi al corrente dei livelli dell'insulina con le iniezioni quotidiane e Digita - 2, che non dipende da insulina.
Novanta per cento dei diabetici soffrono dal Diabete di tipo 2, che egualmente sono conosciuti come “diabete silenzioso.„ Si sviluppa solitamente nella gente oltre 40, con limitato o nessun sintomi. Tuttavia, i livelli aumentanti di obesità nella popolazione hanno provocato il Diabete di tipo 2 che compare frequentemente negli adolescenti e nei giovani adulti.
Sebbene l'attività fisica professionale, della permuta e di tempo libero sia stata associata con le riduzioni delle morti (CVD) della malattia cardiovascolare nella popolazione in genere, questa è il primo grande, studio prospettivo a lungo termine fra la gente con il diabete di tipo 2, ha detto il Gruppo Hu, M.D., il Ph.D., M.P.H del ricercatore del cavo.
I Ricercatori hanno esaminato i dati sulle età 25 - 74 di 3,316 persone chi ha avuto diabete di tipo 2 e partecipato alle indagini nazionali dei campioni a caso selezionati alla popolazione Finlandese fra 1972 e 1997. I dati hanno compreso i risultati dai questionari sui fattori di rischio della malattia di cuore quali il fumo, l'anamnesi ed il livello di attività fisica sul processo, sul modo a e da lavoro e durante il tempo libero.
L'attività di Lavoro è stata divisa in tre livelli di esercizio: indicatore luminoso (lavoro e seduta fisici facili, per esempio, lavoro d'ufficio); moderato (oggetti leggeri di camminata e di sollevamento, per esempio, impiegato amministrativo) e lavoro manuale pesante di camminata e sollevando dell'attivo (,).
La permuta Leggera è stata definita come facendo uso di trasporto motorizzato; il moderato era camminante o andante in bicicletta fino a 29 minuti giornalmente; la permuta dell'attivo era camminante o ciclante 30 minuti o più al giorno. L'attività di svago Leggera era quasi completamente inattiva, quali lettura o la TV di sorveglianza. Il Moderato era più di quattro ore ogni settimana di camminata, del riciclaggio o di giardinaggio e dell'attivo dell'indicatore luminoso era di più di tre ore di attività vigorosa alla settimana come nuoto, funzionamento o pareggiare.