Amerikanske voksne brugte i gennemsnit tre dage om måneden feeling "trist, blå eller deprimeret" fra 1995-2000, ifølge en undersøgelse offentliggjort i dag i sundhed og livskvalitet resultater.
"Folk, der rapporterede et større antal trist, blå eller deprimeret dage også rapporteret engagere sig i usunde adfærd, såsom rygning og fysisk inaktivitet," skriver forfatterne af undersøgelsen.
"Selvom de fleste mennesker, der indberetter depressive symptomer flere dage hver måned, sandsynligvis ikke har en diagnosticerbare psykisk lidelse, der over en vis tærskel for trist, blå eller deprimeret dage kan have øget risiko for psykiske og fysiske sygdomme," siger de.
Rosemarie Kobau og hendes kolleger fra Centers for Disease Control og Forebyggelse i Atlanta analyseret 166.000 svar på spørgsmålet "I løbet af de seneste 30 dage, for om, hvor mange dage har du følt dig trist, blå, eller deprimeret?", der blev spurgt i en årlig telefonisk undersøgelse af den amerikanske voksne befolkning i 38 stater.
Kvinder rapporterede flere dage med depressive symptomer end mænd (3,5 dage sammenlignet med 2,4 dage). Unge voksne i alderen 18-24 år rapporterede det højeste antal af dage med depressive symptomer. Folk, der udøves havde 1,3 færre dage med depressive symptomer sammenlignet med dem, der ikke motion, og dem, der aldrig har røget cigaretter, havde 2,4 færre dage af depressive symptomer sammenlignet med dem, der røg mere end 1 pakke cigaretter om dagen.