美國成人感覺悲傷的每月三天的平均時間

美國成人花了三天感覺"悲傷、 藍或低迷"的每月平均在 1995年-2000 年，一項研究刊登在健康和生活品質的結果。

"報導更多的悲傷、 藍色或天鬱悶的人也報不健康的行為，如吸煙、 缺乏體力活動，從事"寫作者的研究。

"雖然可能幾天每月報告抑鬱症狀的大多數人並沒有可診斷的心理障礙，某一閾值的悲傷、 藍色或低迷天以上可能是在精神和身體疾病的風險增加，"他們說。

羅斯瑪麗 Kobau 和她的同事從亞特蘭大疾病控制和預防中心分析問題 166,000 回應"在過去 30 天內，約有多少天你感到傷心、 藍或沮喪嗎？"，被要求在每年的電話調查，在 38 個國家中的美國成年人中。

婦女報告更多天與抑鬱症狀比男性 （3.5 天 2.4 天相比）。18-24 歲的年輕人報導最多的天與抑鬱症狀。人行使了 1.3 少天與抑鬱症狀，比起那些沒有行使，和那些從不抽煙了 2.4 少天，比起那些吸煙超過 1 包香煙的抑鬱症狀的一天。

更多的教育或傾向于減少抑鬱症狀較高的家庭收入。大學畢業生和家庭收入超過美國$ 50,000 經驗的每三十出兩個悲傷、 藍或低迷天相比幾乎五天為那些沒有高中教育和 6.1 天那些家庭收入不超過一萬五千美元

說他們不能工作的人經歷了最多的"傷心、 藍色或低迷天"（10.2 天）。

研究人員得出結論，"從這項研究結果突顯出感覺悲傷，藍色或抑鬱和從事健康風險的行為之間的關係"。

他們強調指出，"的干預措施，重點與健康行為相關聯的積極情緒和灌輸信心採用健康促進行為可能是有效的個人的抑鬱症狀。使用其它社區衛生指標的這項措施可以説明評估在人群中的精神痛苦和顯示器的精神痛苦水準變化的負擔，隨著時間的推移。"

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