Die Forschung, die in der aktuellen Ausgabe des Zapfens der Amerikanischen Inner-Vereinigung veröffentlicht wird, zeigt, dass Antioxidanspillen keinen klaren Nutzen in der Verhinderung der Herz-Kreislauf-Erkrankung haben.
Antioxydantien sind Substanzen, die schützen Bauteile einer Zelle vor oxydierendem Schaden, auftritt der möglicherweise von der Leuchte, vom Druck oder von den Stoffwechselprozessen. Einige weithin bekannte Antioxydantien enthalten die Mittel, die in der Nahrung wie, in Vitamin E, im Beta-Carotin, in den Carotinoiden Lutein und Zeaxanthin, im Vitamin C, im Zink und im Selen normalerweise vorhanden sind.
Der führende Autor der Forschung, Penny Kris-Etherton, Ph.D., sagte „Diesmal, dort ist wenig Grund, mitzuteilen, dass Einzelpersonen Antioxidansergänzungen nehmen, um ihre Gefahr der Herz-Kreislauf-Erkrankung zu verringern.“ Penny ist ein Bemerkenswerter Professor von Nahrung in der Abteilung von ErnährungsWissenschaften an der Staat Pennsylvania-Universität.
Eine Zusammenfassung der Forschung geleitet auf Antioxydantien zwischen 1994 und 2002 zeigte, dass Antioxidansergänzungen in großem Maße keinen Effekt auf das Verhindern oder die Behandlung der Herz-Kreislauf-Erkrankung haben.
Die Amerikanische Inner-Vereinigung fährt fort, Reiche einer Diät in den Früchten, im Gemüse, in den ganzen Körnern, in den Fischen, in den Hülsenfrüchte, im Geflügel und im mageren Fleisch zu fördern, um Antioxidansvitamin zu profitieren.
„Während die Forschung zeigt, dass Antioxidansergänzungen keinen Nutzen haben, hat die Spiele des Rollenoxidativen stresses in der Entwicklung und in der Weiterentwicklung der Inneren Krankheit, schon erklärt zu werden,“ sagte Kris-Etherton. „Wir noch wissen zu wenig über die oxydierenden Vorrichtungen in den Menschen und ermangeln biochemische Markierungen, mit denen Antioxydantien auswerten.“
Laufende Studien sollten wichtige Fragen über die Rolle der Oxidation in der Atherosclerose beantworten, sagte sie.
Bis jene Fragen entschlossen sind, verstehen Geschenke dieser Zusammenfassung die aktuellen Wissenschafts- und Hilfskliniker, dass sie Antioxidansergänzungen nicht empfehlen sollten, um die Gefahr der Herz-Kreislauf-Erkrankung zu verringern.
„Wir wissen, dass Diäten hoch in den Obst und Gemüse in auf verringerte Gefahr der Herz-Kreislauf-Erkrankung sich beziehen. So wird das Folgen einer Diät, die mit den Amerikanischen diätetischen Korrekturlinien der Inner-Vereinigung in Einklang ist, empfohlen. Darüber hinaus ein gesundes Körpergewicht sind zu erzielen und das Beibehalten und das Sein physikalisch aktiv wichtig, Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Gefahr zu verringern,“ Kris-Etherton sagte.