Engrosamiento de las paredes arteriales se acelera ya que las mujeres entran en la menopausia, pero estos signos de la progresión de la aterosclerosis puede ser frenado por una dieta baja en grasas y aumentar la actividad física, según un nuevo estudio en la edición de 04 de agosto 2004, de la Revista de el American College of Cardiology .
"La importancia de este trabajo es que hemos sido capaces de demostrar que el éxito de la intervención fue acompañada por una disminución mensurable de la evolución de la subclínico aterosclerosis que se produce durante la menopausia ", dijo Sutton-Tyrrell Kim, DrPH, de la Universidad de Pittsburgh. "Estos son los datos que muestran que la primera intervención de la modificación de estos factores de riesgo en realidad retrasa la progresión de la enfermedad."
Los investigadores, entre ellos el autor principal Rachel P. Wildman, PhD, quien se encuentra ahora en la Universidad de Tulane en Nueva Orleans, analizaron las imágenes de ultrasonido de las arterias carótidas en 353 mujeres que fueron parte del Proyecto de Mujeres Estilo de vida saludable. Alrededor de la mitad de las mujeres participaron en un programa de intervención de estilo de vida para reducir la grasa de la dieta y aumentar la actividad física, con una meta de pérdida de peso de cinco a 15 libras, dependiendo de su peso inicial. Las mujeres en el grupo control recibió la misma chequeos, pero no las sesiones de grupo intensiva y estilo de vida de apoyo y seguimiento de las mujeres en el grupo de intervención.
Todas las mujeres eran premenopáusicas, cuando entraron en el ensayo. Medidas de ultrasonido de las paredes de las arterias carótidas se tomaron dos veces durante un período de cuatro años. Una tercera medición se obtuvo 21 / 2 años después por 113 de las mujeres. Las mediciones miró engrosamiento de la íntima (interior) y los medios de comunicación (media) en las capas de las paredes arteriales, que se ha relacionado con la aterosclerosis y el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Entre las mujeres en el grupo control, el engrosamiento de las paredes de la arteria carótida progresó más rápidamente en las mujeres que llegan a la menopausia durante el juicio (0.008 milímetros por año para las mujeres durante o después de la menopausia en comparación con 0.003 milímetros por año para las mujeres premenopáusicas.)
Cuando los investigadores analizaron los resultados de las 160 mujeres que entraron en la menopausia durante el juicio, la arteria media de engrosamiento de la pared fue más lento en el grupo de intervención de estilo de vida (0,004 milímetros por año en el grupo intervención en comparación con 0.008 milímetros por año en el grupo control).
"La dieta y el ejercicio realmente funcionan. No sólo se traducen en menor peso y los niveles de colesterol, el resultado es también una desaceleración de la progresión de la enfermedad. Esto es particularmente importante para las mujeres sometidas a la transición a la menopausia ya que este es un punto en que la progresión de la enfermedad parece acelerar. La intervención impidió esta aceleración de la progresión de la enfermedad que se produce con la menopausia ", dijo Sutton-Tyrrell.
Hizo hincapié en que los beneficios observados durante y después de la menopausia no debe disminuir la importancia de la actividad física y dieta saludable para las mujeres más jóvenes. "No, en absoluto. La cuestión es que el riesgo para las mujeres se acelera después de la menopausia, por lo que la dieta y el ejercicio son aún más importantes ", dijo.