適度な運動は、前立腺の放射線から疲労を倒すのに役立ちます

のための放射線の間に運動の適度な量を得る男性の前立腺がんは、治療が原因となる疲労に対処するより良いことができる、スコットランドのレポートから研究者がんジャーナル 。

疲労は、癌に対する化学療法の一般的な認識の副作用ですが、放射線療法は、患者が疲れすることができます。運動は、しばしば治療から疲労を軽減する方法として、化学療法中の患者に推奨されます。スコットランドの研究者は、ダンディーでNinewells病院と医学部から、同じ処方が放射線を受けている患者を助けることができるかどうかと思った。

彼らは66の男性は、初期段階のための外部ビーム放射線を受けて研究を前立腺癌 。彼らが疲れたと感じた場合の半分の男性は、残りの部分は、通常の活動について移動すると言われた一方、約30分、数日の週のために歩くに割り当てられますが、残りれました。男性は放射線治療の4週間のコースの後、放射線を開始する前に、彼らの疲労に関するアンケートに答えて、そして4週間治療の終了後。

放射線を開始する前に、疲労のレベルは両群間で差はなかった。定期的に歩いていた人々が自分の疲労度には変化が報告されていないながら、放射線の4週間後に、しかし、運動するように指示されていない男性は、治療前より疲労感を報告。四週間の治療後、まだ行使された男性はでなかった人に比べて少ない疲労が報告。

運動群の男性はまた、より有利身体機能を持っていた。すべての男性は、最初の放射線の前と4週間の治療後のフィットネステストを（一定の期間ごとに異なる​​速度で歩いて）取るように求めていた。治療中に行使していない男性は、自分の体力のレベルには真の変化を示さなかった。しかし歩いた男たちは改善しなかった：彼らは、一定期間で13％遠くに歩くことができた。

これらの調査結果は驚くべきことではない、アンナシュワルツ、FNP、博士、ファーン、研究には関わっていないがん治療中の身体活動の専門家は言った。

放射線は、治療の効果が蓄積するにつれて時間の経過とともに悪化疲労を起こしやすい。その傾向を打ち消すのに役立つエクササイズ、と彼女は言った。

"彼らは立ち上がって、少し周りに移動する場合、ほぼ全ての患者が気分が良く、"シアトルのワシントン大学の研究准教授であるシュワルツ氏は、述べています。 "強い、フィッターを維持行使、および実際に治療中の速く、強くなる人々。そこで、彼らはより物理的に収まるものとほとんどの患者が通過苦しむことの物理的な減少と衰弱を経験していない。"

研究者は、実際には、治療中に行使していない男性は、実際に日常生活をより困難に、筋肉のコンディショニングを失い、そしてより大きな疲労を引き起こすかもしれないと推測している。

奨励前立腺癌のみそれらが放射線の疲労に対処を助けることができなかった行使する患者を、研究者たちは述べているだけでなく、長期的な健康上の利点を持つことができます。

シュワルツ氏は同意した。 "それはすべてのがん患者が受けるアドバイスする必要があります、"と彼女は言った。

運動がためにホルモン療法を受けている男性に特に役立つと思われる前立腺癌は、ホルモン療法が原因となる間伐筋肉の損失と骨を打ち消す助けることができるので、彼女は付け加えた。それは、心臓や骨のため良いことだと患者が可動性を維持する上で役立ちますので、ウォーキングは良い選択です。

運動のごく少量を助けることができる、とシュワルツ氏は述べています。あまりにも無力に、形が崩れて、またはストレート、10分を歩いて病気している人は、夕方には5朝の分と5を歩いてみることができます。であってもリビングルームを歩くことはスタートです。寝たきりの患者は、彼らはいくつかの筋肉の緊張を維持するのに役立つベッドでの演習のために理学療法士または他の専門家に依頼することができます。

重要なことは何かをする場合、シュワルツ氏によると、疲労25.40セット場合でも、

"患者は、すべての時間を彼らは最悪の事態を感じるとき、それらが行使するためのことがある最も重要な時間を教えて、"彼女は言った、"それは綱渡りだ。誰かが彼らが行使するときに悪いと感じている場合、彼らは休むはず。

"しかし、あなたはあなたの体を使っていないの衰弱させる効​​果を得るために開始時間をかけて、私も今日行使する疲れと言って、明日に保つなら。"

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