適度運動有助於擊敗疲勞前列腺輻射

在前列腺癌放療過程中得到適度的鍛煉的人能夠更好地配合治療可能會導致，研究人員從蘇格蘭報告在癌症雜誌的疲勞。

雖然疲勞是公認的癌症化療的副作用，放射治療還可以使患者累了。運動是作為一種治療 ； 從減少疲勞往往建議對化療病人蘇格蘭的研究人員，從 Ninewells 醫院和醫學院的鄧迪，想看看是否同一處方可以説明患者輻射。

他們研究了 66 名男子接受外部束輻射的早期前列腺癌。半男人被調派到步行約 30 分鐘，幾天一周，而其餘部分被告知要去其正常活動，但如果他們覺得累了。男子回答他們疲勞問卷後 4 周的課程放射治療和 4 個星期的輻射治療結束後在開始之前。

在開始輻射之前, 沒有水準的疲勞的兩個群體之間的差異。後 4 個星期的輻射，然而，男人沒有被告知行使報告感覺更累比治療前後，而經常走的那些報告沒有改變他們的疲勞程度。四個星期治療後，男人行使仍報告比那些不減少疲勞。

運動的一組中的男人也有比同行更好物理運作。所有的男人被要求採取體能測試 （以不同的速度走了一段時間) 之前開始輻射和 4 周治療之後。男人沒有行使在治療的過程中顯示其健身水準沒有真正的改變。但走的人，並改善： 他們能夠在給定的時間內走 13%。

這些研究結果並不令人吃驚，說： 安娜? 施瓦茨，FNP，博士，FAAN，在癌症治療中的體育活動中他並沒有參與這項研究的專家。

輻射，往往導致糟糕隨著時間的推移，由於治療的影響積累的疲勞。運動可以説明消除這種趨勢，她說。

"幾乎所有病人都感覺更好是否他們起床，移動一點，"說施瓦茨，是美國西雅圖華盛頓大學的研究副教授、 碩士生導師。"人行使留強、 鉗工、 和在治療的過程中得到更快、 更強。所以他們更體格和不經驗的物理的衰落和虛弱，大多數病人折磨。"

研究人員，事實上，推測沒有行使在治療過程中的人可能實際上失去了肌肉的調節，使日常活動更加困難，並造成更大的疲勞。

鼓勵行使的前列腺癌患者不能只説明他們應付疲勞的輻射，研究人員說，但也可能有長期健康有好處。

施瓦茨同意。"它應該是所有癌症病人都接受的建議，"她說。

可行使對接受激素治療前列腺癌，她補充說，因為它可以説明抵消肌肉損失和骨疏激素療法可導致男性特別有用。散步是個不錯的選擇，因為它是有益於心臟和骨骼和説明病人保持流動性。

施瓦茨表示，即使少量的運動可以説明。一個人太上無行為能力，出來的形狀，或生病直走 10 分鐘可以嘗試步行 5 分鐘，在早上和晚上 5。客廳裡行走，甚至是一個開始。物理治療師或其他專業為練習不要躺在床上，可以説明他們保留一些肌肉，可以問患者臥床不起。

重要的是要做一些事情，施瓦茨說，甚至當疲勞中的集。

"病人告訴我所有的時間為他們行使權力，最重要的時間時，他們覺得他們最壞的情況，"她說，"但它是一種平衡的行為。如果有人認為更糟糕，行使時，他們應該休息。

"但如果你一直說我太累了，行使的今天和明天，隨著時間的推移你開始得到的不使用你的身體衰弱影響"。

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