经常锻炼提高中老年男性的免疫系统

由于他们年龄的增长，许多老年人，男性居多，喜欢沿着线的东西说：“我觉得像25岁。”

事实证明，一个未知数，但也无害，蛋白抗原其免疫系统的反应强度来判断，它可能超过70人装入一个更年轻的男性所产生的类似的免疫反应 - 如果他们经常适度约6小时，每周身体活动。

以往的研究表明，衰老的免疫系统遭受从功能逐渐减少，可导致一些负面的情况，包括传染病和无效的疫苗接种反应的风险增加。它已经表明，经常适度的心血管锻炼，如步行或骑自行车，可能会抵消一些健康老年人的免疫功能下降。然而，最早期的研究测试使用豁免权，并不总是在体内的反应预测的体外措施对免疫功能的锻炼效果。此外，许多早期的研究取决于抗原的挑战，没有小说的主题，这刺激了二级或三级响应。

在科罗拉多州博尔德大学的研究人员想测试的普遍接受的概念，保持身体活跃的生活方式的人将享受优惠的年龄较大的一个强有力的免疫系统。他们设计了一个新颖的体内免疫系统的挑战。为了得到干净的，全面的结果，他们用KLH（钥匙孔戚血蓝蛋白），一种良性的T细胞依赖分离蛋白已广泛使用在过去的动物，也对人类是安全的。

该研究报告，题为“在体内的抗体和T细胞介导的​​男性反应上小学的年龄和身体活动的影响，”出现在2004年8月出版的问题应用生理学杂志，14同行评审的期刊之一美国生理学会 。

调查小组是导致由莫尼卡Fleshner和综合生理学系太郎和Sarah L. P. Smith为肯尼迪，美国科罗拉多大学博尔德分校。

研究人员测试了近50名健康年轻人（20-35岁）和老年人（60-79）男性，一些体力活动和一些久坐。使用KLH克服了许多较早的年龄与工作通常利用体外试验或疫苗或召回抗原引发免疫反应的研究中的重大问题。在第一阶段，所有科目的“免疫”KLH血液收集在第一天，然后每星期一个月。抗KLH免疫球蛋白IgM，IgG抗体，IgG1和IgG2的ELISA试剂盒（酶联免疫法）对样品进行了全面测试。

第二阶段是三个星期后。接受皮内注射，或皮肤测试，KLH，炎症，测5天每天，以评估抗- KLH的迟发型超敏反应响应（DTH）的。在所有抗KLH措施，除抗- KLH IgG2的老化有显着减少。久坐不动的老年组相比，体力活动的老年组有显着较高的抗- KLH免疫球蛋白IgM，IgG抗体，IgG1和直接到户，但没有IgG2的。

实验一发现，抗KLH IgM和IgG滴度升高免疫3周后，ELISA法成功地检测到KLH特定的免疫球蛋白和KLH免疫诱导的抗体反应。此外，KLH皮试导致在DTH反应，两天后达到顶峰，坚持到5天。非免疫接种的科目有没有炎症，显示DTH反应KLH识别特定。

研究人员说，这是“先研究清楚地表明人类使用在体内抗原的挑战小说在一个物理的积极的生活方式是防止主抗原特异性T细胞依赖性抗体的产生与年龄相关的下降和DTH反应，人类的衰老。“

研究发现，有一个在主要的抗体反应的新型抗原KLH，以及在与年龄有关的记忆性T细胞的反应，以KLH的下降与年龄有关的下降。老一辈的体力活动的主题有一个更好的抗体和DTH反应，比等于年轻受试者久坐科目。在抗KLH抗体生产的变化主要是IgG1的亚型。这表明老龄化生产下降的一个具体分型T细胞（TH1）的IgG1的产生在人类和选择性，在年长者的体力活动的生活方式保持特定的T细胞亚群的功能是必不可少的。

更重要的是，抗原驱动的反应，但不能总抗原的非特异性免疫球蛋白，按年龄或运动的影响，表明这项措施，是真正反映在体内的T细胞和B细胞功能的改变。

总之，他们说，体力活动与维护更优化的T细胞介导的​​反应，直接到户的措施，可能有一个重要的临床意义，因为在直接到户减少是中老年人死亡率的预测和相关的结果，在体内的证据提供传染性疾病的风险的一个决定性因素。此外，研究人员说：“保持一个积极运动的生活方式，提高整个生命跨度的健康，但特别是在免疫功能低下时，如年龄，的。”

他们指出，虽然经常锻炼的大多是亚军，锻炼的类型似乎没有事。

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