規則練習提高在更老的人的免疫系統

因為他們變老，許多老人，主要人，喜歡說某事沿著線路， 「我感覺像 25 歲的人」。

結果是，判斷根據他們的免疫系統回應力量對未知，但是無害，蛋白質抗原， 70 掛接一個免疫反應類似於更加年輕的人生產的那人是可能的 -- 如果他們獲得大約六時數的正常中等體育活動每星期。

早先研究向顯示老化免疫系統遭受在可能導致幾種負情形包括傳染病和無效的回應的增加的風險對接種的功能的累進減少。 顯示正常中等心血管執行例如走或循環可能抵銷某些在健康老人的免疫功能拒绝。 使用免疫，體外評定然而更早的研究測試了執行的作用對免疫功能，總是不是預計的活體內回應。 此外及早許多學習取決於不是新穎對主題，刺激附屬或三重回應的抗原挑戰。

科羅拉多巨石城大學的研究員要測試這個普遍被讚同的想法維護一種實際上有效的生活方式的人們將享受福利一個更加嚴格的免疫系統到晚年。 他們設計了一個新穎的活體內挑戰對免疫系統。 要獲得乾淨，全面結果，他們使用 KLH (匙孔帽貝 hemocyanin)，以前廣泛地使用了與動物，也對人是安全的良性 T 細胞從屬的蛋白質孤立。

這個研究，題為 「年齡和體育活動的影響對主要活體內抗體和在人的 T 細胞回應」，出現於應用的生理，美國生理社團發布的 14 個被評論的日記帳之一日記帳的 8月 2004 問題。

這隻調查隊是線索由莫妮卡 Fleshner 和包括的芋頭 P. 史密斯和薩拉 L. 肯尼迪，所有從綜合生理，科羅拉多大學的部門在巨石城。

研究員測試了幾乎 50 個健康，新 (20-35 歲) 和更老的 (60-79) 人，某實際上慣座有效和的一些。 使用 KLH 克服了在許多的一個重大問題更加童年的年齡與典型地使用體外測試或疫苗或者收回抗原得出一個免疫反應的執行研究。 在第一階段，所有主題 「免疫了」與與一個月每星期收集的在日一然後血液的 KLH。 範例由 ELISA (酵素鏈接的 immunoabsorbent 檢驗) 全面測試為反KLH IgM、 IgG、 IgG1 和 IgG2。

第二個階段三個星期以後是。 主題接受了皮內注射或者皮膚反應測驗，與五天每天評定的炎症的 KLH 估計反KLH 延遲型的過敏症回應 (DTH)。 有對所有反KLH 評定的重大的減少與老化除了反KLH IgG2。 這個實際上有效的更老的組安排顯著不是更高的反KLH IgM、 IgG、 IgG1 和 DTH，但是 IgG2 比較這個慣座更老的組。

實驗一發現反KLH IgM 和 IgG 滴定量是高的三個星期在免疫以後，向 ELISA 順利地檢測了 KLH 特定 Ig，并且顯示 KLH 免疫導致了一種主要抗體回應。 而且， KLH 皮膚反應測驗導致在二天以後銳化的 DTH 回應，仍然存在五天。 非免疫主題沒有炎症，向顯示 DTH 回應是特定的對 KLH 識別。

研究員說這是這個 「第一個研究明顯地顯示出在人利用一個新穎的活體內抗原挑戰，一種實際有效的生活方式與防止在主要抗原特定 T 細胞從屬的抗體的生成的年齡關聯拒绝和在老化人的 DTH 回應相關」。

這個研究發現有在主要抗體回應的與年齡有關的拒绝對新穎的抗原 KLH 以及在內存 T 細胞回應的與年齡有關的拒绝對 KLH。 這個更舊的實際上有效的主題有改進的抗體和與那是等於的更新的主題的 DTH 回應比較更舊的慣座主題。 在反KLH IgG 生產上的變化是主要這個 IgG1 同形象。 這建議變老導致拒绝對 IgG1 的生成是重要的在人的一特定 T 細胞子型 (Th1)，并且在更舊的主題的一種實際上有效的生活方式選擇性地維護了該特定 T 細胞子集的功能。

重要地，抗原主導的回應，然而沒有總額抗原未指明的 Ig，是未受年齡的影響的也不執行，建議此評定正確地反射在 T 和 B 細胞的活體內功能的改變。

總而言之他們說結果提供活體內證據體育活動與維護一種更加最佳的 T 細胞回應相關，并且 DTH 評定可能有一種重要臨床涵義，因為對 DTH 的減少是死亡率的預報因子在老人的并且是傳染病風險定列式。 此外，研究員說 「維護一種實際上有效的生活方式改進健康在壽命中，但是特別是在 immunocompromise 的時期，例如提前的年齡」。

他們注意那，雖然大多正常運動器具是賽跑者，執行的種類沒有似乎要緊的那。

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