Het is moeilijk voor vele jonge geitjes om zich tegen de smakelijke verleidingen die - koekjes, schokken, Frieten, frisdranken en pizza - te verzetten bij hun schoolcafetaria's worden aangeboden die niet kunnen thuis worden aangeboden, en zelfs sommige niet-zo-gezonde die traktaties weg in hun bruin-zaklunchen worden geplooid.
Die ongezonde die eetgewoonten, aan het toenemende tarief van zwaarlijvigheid onder de kinderen van Amerika worden gekoppeld, hebben lood de Universiteit van het Cardiovasculaire Centrum van Michigan, de School u-m van Volksgezondheid en de Gesubsidieerde Lage Scholen van Ann Arbor samen komen om studenten een zeer belangrijke les te onderwijzen: hoe te om een hart-gezonde levensstijl ertoe te brengen om hun toekomstig risico voor cardiovasculaire ziekte en diabetes te verminderen.
Hun inspanning, de Gezonde Scholen van het Project, zal met deze daling van één lage school van Ann Arbor beginnen studenten op op te leiden hoe te om beter het eten en levensstijlkeuzen te maken.
Als deel van de Gezonde Scholen van het Project, zullen de automaten van de school worden bijgewerkt om gezondere snack en drankkeuzen aan te bieden, en lunchroom zullen de menuopties op een hart-gezondere benadering wijzen. Plus, zal het project het belang van fysische activiteit benadrukken.
Als de Gezonde Scholen van het Project een succes blijkt te zijn, hoopt Kim Eagle, M.D., de klinische directeur van het Cardiovasculaire Centrum bij het Systeem van de Gezondheid u-m, het programma een prototype voor andere scholen zal worden over het land te volgen.
„Wij weten dat als de studenten net uitoefenen en eten, zij beter in school presteren,“ hij zeggen. „Zij voelen zich beter, hebben zij een beter lichaamsbeeld en zij leven het langere, gezondere leven.“
Momenteel wordt 22 percent van kinderen in de Verenigde Staten beschouwd als zwaarlijvig. Deze kinderen kunnen een gastheer van gezondheidsbelang, met inbegrip van diabetes en cardiovasculaire ziekte, vaak op een jonge leeftijd onder ogen zien. En wat werkelijk alarmerend is, zegt Eagle, is dat zo velen aangezien een derde nieuwe diabetici kinderen tussen de leeftijden van 10 en 20 is, wat hun risico voor cardiovasculaire ziekte later in het leven verhoogt.
En de zwaarlijvige kinderen neigen groeien om zwaarlijvige volwassenen te zijn die eerder zullen hoge bloeddruk hebben en met hoog cholesterolgehalte - alle risicofactoren voor cardiovasculaire ziekte.
„Bijna sterft de helft van onze burgers aan cardiovasculaire ziekte,“ zegt Eagle. „Als wij een situatie ontwerpen waar de ouders een hart gezond milieu thuis creëren, zal het hun kinderen voor een veel betere cardiovasculaire toekomst.“ Zo opzetten
dat is waarom nadruk van de Scholen van het Project de Gezonde niet alleen op kinderen, maar ook op ouders zodat de kinderen hulp kunnen hebben in thuis het maken van gezonde voedsel en oefeningskeuzen. De Ouders kunnen ook helpen door een lunch voor hun kind in te pakken dat gezonde dosissen fruit, groenten en peulvruchten, in plaats van een lunchhoogtepunt van high-fat of hoog-koolhydraatsnacks bevat.
Op school, is het doel van het project studenten aan te moedigen om minstens 150 minuten van aërobe oefening te doen een week. Dit wordt gedaan door het werk oefening in de studenten' normaal leerplan.