앉아 있거나 2 마일 이상 일 당 걷는 남자와 비교된 치매와 Alzheimer의 질병을 개발하기 위하여 도보가 일 당 4분의 1 마일 보다는 더 적은 거의 두번 확률이 높은 하와이에 있는 2,200의 일본계 미국인 남자 이상의 연구 결과에 따라 초로 남자.
연구 결과는 미국 의학 협회의 전표의 9월 22일 문제점에서 간행됩니다.
"이것은 운동이 다만 관상 동맥 질병, 암 및 그밖 질병을 위한 리스크를 낮추기 이외에 건강 수당을 포함하다 추가 기록입니다. 우리는 지금 정규에게 걷는 것이 또한 생활에서 인식 기능과 나중에 관련있는 이득과 버지니아 건강 시스템의 대학 및 연구 결과의 공동 저자에," 말했다는 것을 Abbott, Ph.D., 교수 생물 통계학의 로버트 D.를 연관되다 기록이 있습니다.
치매는 만성, 지속적, 두뇌 질병 때문에 정신 프로세스의 무질서입니다.
현상은 추론, 오리엔테이션 및 기억 장치에 있는 개성 변경, 뿐 아니라 사람의 일반적인 활동과 충돌하는 손실을 포함할 수 있습니다.
왜 걷는 것이 치매와 Alzheimer의 질병에서 노후화 두뇌를 보호하는 것을 보이는지 지금까지, 명확하지 않습니다.
"그것에는 더 적은 비만과 수시로 연관되는 건강한 위험 요소의 동일 종류를 가진 직접 관계가 있을 수 있던 생활 내내 활성화된 경우에, 당뇨병과 심장병," Abbott는 말했습니다. "활성화된 사람들은 비활동성 인 사람들 보다는 더 건강한 생활양식 그리고 더 나은 규정식에 고착해 경향이 있습니다. 이 요인 전부는 전반적인 생명력 결정에서 방법 건강한 우리의 두뇌가 인 함께 작동하골. 또한 걷는 사람들이 치매로 대 비활동성." 인 사람들 이끌어 낼 수 있던 생활의 뒤에 질병을 얻게 거의 없다는 것을 가능성이 있습니다
연구 결과는 물리 2,257, 호놀룰루 심혼 연구 결과의 한 부분으로 1990년대 초에 발사된 71와 93의 나이 사이 금연 일본계 미국인 남자를 이미 누구가 호놀룰루 아시아 노후화 연구 결과에 참가하고 있던지 구성되어 있었습니다.
거리는 일 당 1991년에서 1993년 평가되었습니다 걸었습니다. 남자는 1994년과 1999년 사이 2개의 후속 검사에 있는 치매를 위해 그 때 신경학상으로 평가되었습니다. 후속 도중, 치매의 158의 케이스는 확인되었습니다. 나이를 조정 후에, 보다 적게 걸은 일 당 4분의 1 마일 보다는 남자는 일 당 2 마일 이상 걸은 남자와 비교된 치매의 1.8 겹 과잉을 경험했습니다.
"찾아내는 이것은 행동의 일생과 아마 관련있습니다," Abbott는 말했습니다. "역시, 우리는, 특히 심장병과 암의 리스크를 낮추기 식으로 걷기의 건강 수당에 관하여 보고를 받는 것을 계속합니다. 나가, 나이에 관계 없이, 앉아 있던 경우에 정규병 걷는 것에는 늦게 생활 인식에 대한 효력이 있을 수 있었다는 것을 것을을 발견하는이면 물리적으로 액티브하게 되는 추가 이유. 그러나 나는 주의깊게 그리고 의사의 통보로 그것을 할 것입니다. 걷는 것이 대부분의 사람들을 위한 격렬한 활동이." 아니다는 것을 더구나, 명심하십시오 Abbott는 하와이에 있는 남자의 이 연구 결과에서 권고는 그리고 사실 인정이 여자에게 또한 적용하기 위하여 확률이 높다는 것을 주의합니다.
http://hsc.virginia.edu