Homens Idosos que são sedentariamente ou a caminhada menos do que um quarto de uma milha pelo dia é quase duas vezes tão provável desenvolver a demência e a Doença de Alzheimer comparadas aos homens que andam mais de duas milhas pelo dia, de acordo com um estudo sobre de 2.200 homens Japonês-Americanos em Havaí.
O estudo é publicado na introdução Sept. do 22 do Jornal de American Medical Association.
“Esta é evidência adicional que o exercício inclui benefícios de saúde diferentes apenas de abaixar o risco para a doença coronária, o cancro e as outras doenças. Nós temos agora a evidência que o passeio regular está associado igualmente com os benefícios que são relacionados à função cognitiva mais tarde na vida,” disse Robert D. Abbott, Ph.D., professor da bioestatística na Universidade do Sistema da Saúde de Virgínia e em um co-autor do estudo.
A Demência é uma crônica, ou persistente, desordem dos processos mentais devido à doença de cérebro.
Os Sintomas podem incluir mudanças da personalidade, assim como perdas no raciocínio, na orientação, e na memória, que interferem com as actividades usuais de uma pessoa.
Até agora, não é claro porque andar parece proteger o cérebro do envelhecimento da demência e da Doença de Alzheimer.
“Se você foi activo ao longo de sua vida onde poderia ter relacionamentos directos com o mesmo tipo dos factores de risco saudáveis que são associados frequentemente com menos obesidade, diabetes e doença cardíaca,” Abbott disse. Os “Povos que são activos tendem a aderir a um estilo de vida mais saudável e a uma dieta melhor do que aqueles que são inactivos. Todos estes factores poderiam trabalhar junto em determinar a vitalidade total e como saudável nosso cérebro é. Há igualmente a possibilidade que os povos que andam são menos prováveis obter doenças mais tarde na vida que poderia conduzir à demência contra os povos que são inactivos.”
O estudo foi compreendido de 2.257 físico-capazes, de homens Japonês-Americanos nonsmoking entre as idades de 71 e de 93 quem já estavam participando no Estudo do Envelhecimento de Honolulu-Ásia, lançadas nos anos 90 adiantados como parte do Estudo do Coração de Honolulu.