Пожилые люди которые сидячи или прогулка чем четверть мили в день почти дважды как правоподобна для того чтобы начать слабоумие и Болезнь Альцгеймераа сравненные к людям которые гуляют больше чем 2 мили в день, согласно изучению над 2.200 Японск-Американских людей в Гавайи.
Изучение опубликовано в вопросе SEPT. 22 Журнала Американской Медицинской Ассоциации.
«Это дополнительное доказательство что тренировка включает преимущества здоровья за исключением как раз понижать риск для коронарного заболевания, рака и других заболеваний. Мы теперь имеем доказательство что регулярн гулять также связан с преимуществами которые отнесены к познавательной функции более поздно в жизни,» сказал Роберт D. Abbott, Ph.D., профессора биостатистики на Университете Системы Здоровья Вирджинии и соавторе изучения.
Слабоумие хроническое, или упорне, разлад умственных процессов должных к заболеванию мозга.
Симптомы могут включить изменения личности, так же, как потери в рассуждении, ориентации, и памяти, которые мешают с деятельностями при персоны обычными.
До тех пор, не ясно почему кажется, что защищает гулять мозг вызревания от слабоумия и Болезни Альцгеймераа.
«Если вы активны в течении вашей жизни, то оно смогло иметь сразу отношения с таким же видом здоровых факторов риска которые часто связаны с меньше тучности, мочеизнурение и сердечная болезнь,» Abbott сказало. «Люди которые активны клонат придерживаться к более здоровому укладу жизни и более лучшему диетпитанию чем те которые бездействующи. Весь из этих факторов смогли работать совместно в определять общую витальность и как здорово наш мозг. Также возможность что люди которые гуляют более менее правоподобны для того чтобы получить заболевания более последним дальше в жизни которая смогла вести к слабоумию против людей которые бездействующи.»
Изучение состоялось из 2.257 физическ-способного, nonsmoking Японск-Американских людей между временами 71 и 93 кто уже участвовали в Гонолулу-Азии Старея Изучение, запущенными в начале 1990-ых годов как часть Изучения Сердца Гонолулу.