Contrôlant soigneusement la quantité de nourriture et de boisson qui autrefois sédentaires, les personnes en surpoids ingèrent pendant et après exercice à court terme a un impact significatif sur action de l'insuline.
La même étude a montré une incidence mesurable sur la maladie des sujets cardiovasculaires (MCV) les facteurs de risque, selon les chercheurs du département sciences de l'exercice à l' Université de Massachusetts s, Amherst.
Après seulement six jours d'exercice sur tapis roulant suffisant pour brûler 500 calories (k / cal) chaque jour, les huit sujets dans le bilan énergétique négatif (NEG) du groupe, qui n'a pas reçu de remplacement de l'énergie, a montré une augmentation significative (p = 0,037) de 40% action de l'insuline (mesurée par le taux de glucose de disparition / insuline état stationnaire). Cependant action de l'insuline est restée inchangée dans le groupe de la balance énergétique nulle (zéro), qui ont été nécessaires pour terminer une boisson pour sportifs pendant l'effort et de la nourriture supplémentaire par la suite pour «remplacer» le K 500 / cal.
Les mêmes sujets ont montré des tendances positives dans les deux facteurs traditionnels et nouveaux de risque de MCV, mais pas à un niveau significatif. D'autre part, les sujets dans le groupe ZERO montré soit pratiquement aucun changement ou modification mauvais facteurs de risque de MCV.
Les deux études ont été réalisées sur les mêmes groupes par Steven E. Black (un étudiant au doctorat) et Elizabeth Mitchell (un étudiant de premier cycle spécialisé), tous deux travaillant dans le laboratoire de Barry Braun dans le département de sciences de l'exercice, Université de Massachusetts, Amherst. Noire présentera, «action de l'insuline améliorée après entraînement physique à court terme: effets de l'exercice ou à l'équilibre énergétique?" Alors que Mitchell présentera "Les effets de court terme l'exercice, dans le bilan énergétique négatif ou nul, sur les facteurs de risque cardiovasculaire."
Un aspect de cette recherche était d'établir le rôle de l'équilibre énergétique dans la médiation action de l'insuline améliorée après la formation à court terme. Action de l'insuline a été mesurée avant les six jours de l'exercice a commencé, puis de nouveau le septième jour, après le bilan énergétique fixe a été terminée, en infusant de glucose et de très petites quantités d'un isotope de glucose stable.
Selon Black, «entraînement physique à court terme dans le bilan énergétique négatif significativement réduit l'insulino-résistance», cependant, l'énergie perdue pendant l'exercice de remplacer "a abouti à aucun changement dans l'action d'insuline."
Black a déclaré les résultats "suggèrent que des changements subtils dans l'équilibre énergétique qui précèdent la perte de graisse mesurables jouer un rôle clé dans la médiation des effets bénéfiques de l'exercice sur action de l'insuline du corps entier." Braun a ajouté: "La nouvelle conclusion est que l'effet bénéfique de l'exercice (dans le court terme) semble être médiée par un décalage subtil entre l'apport énergétique et de dépenses. Ainsi, «l'exercice» effet peut être opposé en rajoutant l'énergie dépensée au cours de l'exercice. L'implication est que le signal du «exercice» peut être synonyme de signaler une «déficit énergétique».
Les larges implications importantes dans le domaine du diabète, Braun a noté, est «à la fois dans l'utilisation de l'exercice pour prévenir ou retarder la transition de la résistance à l'insuline (prédiabète) au manifeste diabète de type 2, et dans l'utilisation optimale de l'exercice à gérer glycémie chez les personnes qui ont déjà le diabète. "