慎重に以前は座りがちな、太りすぎの人は、短期的な運動中や後に摂取する食品や飲み物の量を制御するインスリンの作用に大きな影響を与えます。
同研究では、少なくとも運動科学部の研究者によれば、被験者の心血管疾患（CVD）の危険因子で測定可能な影響を示したMassachusettの大学の、アマースト。
500キロカロリー（K / CAL）毎日、何のエネルギーの交換を受け取っていない負のエネルギーバランス（NEG）群、の8科目を、焼くのに十分なトレッドミル運動のわずか6日間は有意な（P = 0.037）40％の増加を示した後にインスリン作用の（消失/定常状態のインスリンのグルコースの割合によって測定される）。しかし、インスリン作用は、500 K / calを"置き換える"にその後の運動と追加の食品中にスポーツドリンクを完了するために必要とされたゼロエネルギーバランスのグループ（ZERO）、の変化はなかった。
同じ被験者では有意なレベルではあるが、伝統と斬新な両方のCVDリスク要因に正の傾向をしない示した。一方、ZERO群の被験者は、CVDのリスク要因のいずれかでほとんど変化か悪い変化を示さなかった。
両試験は、アマースト、マサチューセッツ大学、両方の運動科学科でバリーブラウンの実験室での作業、スティーブンE.ブラック（博士課程の学生）とエリザベスミッチェル（学部優等生）で同じグループで行った。ブラックは、"短期的な運動トレーニングは、次の改善、インスリンの作用を：運動やエネルギーバランスの効果を？"、発表しますミッチェルが提示する一方、"CVDリスクファクターで、負またはゼロのエネルギーバランスで、短期的な運動の効果を。"
研究の一つの側面は、短期研修の後に改良されたインスリンの作用を媒介するエネルギーバランスの役割を確立することだった。インスリン作用は、固定のエネルギーバランスが終わった後、グルコースとグルコース安定同位体の非常に少量を注入することにより、第七日に再び開始され、運動の六日間前に測定した。
運動中に失われるエネルギーの交換、しかし"、負のエネルギーバランスが大幅に減少、インスリン抵抗性における短期的な運動トレーニング"ブラックによると、"インスリン作用の変化なしに結果を。"
黒は、調査結果は"測定可能な脂肪の損失の前にエネルギーバランスの微妙な変化が全身のインスリン作用に運動の有益な効果を介在する上において重要な役割を果たすことを示唆している"と述べた。ブラウンを追加："新たな発見がその運動の有益な効果（短期の）エネルギー摂取量と支出との間の微妙なミスマッチによって媒介されると表示されます。そう、"運動"の効果は、運動中に消費されるエネルギーを再度追加することに反対することができます。含意は"運動"信号が"エネルギー不足"信号と同義になるかもしれないということです。"
糖尿病の分野で広範な、重要な意味は、ブラウンが述べたように、インスリン抵抗性（前糖尿病）から顕性2型糖尿病への移行を回避または遅延する運動の使用中、および管理するための運動の最適な使用の両方"です。すでに糖尿病を持つ人々の血糖値。"