inte gör försök detta hemmastatt, men entech version av muskelfolkmassa räcka-fattande har visat kapaciteten att fälla ned blodtryck, förbättra böjligheten av den carotid artären och att göra hög vasoactive känslighet i folk som tar läkarbehandlingen för högt blodtryck.
Två studier på den McMaster UniversitetarAvdelningen av Kinesiology Övar, och ÄmnesomsättningForskningGruppen som söks för att bekräfta tidigare rön släkt för att riskera, dela upp i faktorer för kardiovaskulär sjukdom (CVD) såväl som för att avtäcka några av den bakomliggande mekanismen. Båda studier använde liknande methodology, och den isometriska handgripen (IHG) övar tre tider i veckan för åtta veckor på 30% av den maximala frivilliga contractionen.
Adrienne Visocchi ledde en grupp som studerar den huruvida arterial distensibilityen (ANNONS eller kapaciteten av artärer till elasticiteten) som bidrogs till förminskningen, i att vila blodtryck (RBP). De jämförde få effekt av isometriskt beväpnar och lägger benen på ryggen övar på RBP såväl som ANNONS (för carotid) central och för kringutrustning (beväpna och lägga benen på ryggen artärer), i personer, som tog redan läkarbehandlingen för högt blodtryck, eller kickblodtryck. Hon gruppen bestod av Cheri L.M. McGowan, Martha Faulkner, Robin Verduyn, Neil McCartney och Maureen J. MacDonald.
Resultat indikerade, att IHG övar efter systolic blodtryck som markant minskas, den carotid ANNONSEN för stunder som markant förbättrades. IHG påverkade inte endera diastolic BP eller kringutrustningANNONSEN. Testade isometriska för studie de också lägger benen på ryggen pressen övar, men den hade inget att verkställa på några av parametrarna som de är utstuderade.