Da “o mecanismo luta ou do vôo” é uma das respostas fisiológicos as mais conhecidas. Aumenta nossa capacidade para responder às situações fatigantes. Uma maneira de olhar o exercício - physiologically -- é como um exemplo não-vida-ameaçar de uma situação fatigante.
Pense sobre ela: Quando nós exercitamos, nossas taxas do coração e de respiração aumentam ràpida e os vasos sanguíneos em nossos membros dilatam-se a fim entregar mais sangue oxigenado a nossas pilhas de músculo de trabalho. A elevação rápida na circulação sanguínea à periferia -- especialmente aos pés -- pode criar um sentimento “arrebatado”, que reflicta uma gota provisória na pressão sanguínea. Isto estimula os nervos simpáticos durante todo o corpo às substâncias que constringem vasos sanguíneos, mesmo aquelas embarcações da liberação que alimentam os músculos de trabalho.
Os vasos sanguíneos em nossos músculos do pé devem responder a dilatar-se e a constringir substâncias para encontrar as procuras de competência da entrega do oxigênio do músculo e da manutenção da pressão sanguínea corporal, assim que nós não desmaiamos! É um exercicio de equilibrio que poderia mudar com idade de avanço.
O Fiscal de provas de David e Urs Leuenberger e o estudante Dennis Koch da fisiologia, pesquisadores na Universidade Estadual de Pensilvânia e no Centro Médico de Hershey, estudaram esta possibilidade manipulando a actividade do sistema nervoso simpático nos homens mais idosos e mais novos saudáveis que submetem-se a um nível moderado de exercício do pé (ciclismo). Usaram um estímulo simpático simples, mas poderoso -- mergulhando uma mão em uma cubeta do gelo ao ainda dar um ciclo -- e comparado as reacções do vaso sanguíneo nos pés de ambos os grupos de idade.
Os Resultados do estudo do Fiscal de provas-Leuenberger-Koch sugerem que os mecanismos que controlam o vaso sanguíneo “tom” em exercitar os músculos possam ser alterados pela idade nos seres humanos. “A resposta aumentada do constrictor considerada nos pés de uns homens mais idosos poderia ser um mecanismo compensatório para seu nível reduzido de saída cardíaca durante o exercício,” relataram. Ou seja uns adultos mais velhos podem exigir um de mais alto nível da “limitação vascular” preservar a pressão sanguínea sistemática durante o exercício, o Fiscal de provas disse.