Kababaihan ay dapat na layunin para sa maamo ehersisyo ng kalahating oras ng tatlong beses sa isang linggo upang aid ang kanilang pagbawi mula sa dibdib kanser, ayon sa maagang mga resulta na ipinahayag sa University of Bristol conference sa Exercise at pagbabagong-tatag ngayon ng Cancer.
Kasalukuyan ang standard na paggamot para sa kanser sa suso ay nagsasangkot walang ehersisyo therapy. Gayunpaman, ang unang mga natuklasan mula sa isang Cancer Research trial United Kingdom ay ipinapakita na ehersisyo therapy at pagpapayo ng pamumuhay ay maaaring magmadali pagbawi at pagbutihin ang pang-matagalang pisikal at mental na rin ng mga kababaihan na Pagbawi mula sa dibdib kanser.
Bilang mas maraming mga kababaihan sumailalim matagumpay na paggamot para sa dibdib kanser, maraming mga nakakaranas ng mga patuloy na epekto pagkatapos ng kanilang paggamot. Mga mahaba ang term na pisikal na epekto ay maaaring magsama ng makakuha ng timbang, insomnya, pagkapagod, pagkawala ng kalamnan tono, nabawasan kakayahang umangkop at pagkawala ng libido. Ang mga pisikal na sintomas ay maaaring pagkatapos ay humahantong sa mga damdamin ng mababang pagpapahalaga sa sarili, depression, bakla o kakulangan ng confidence.
Dibdib kanser ay nananatiling ang pinaka-karaniwang kanser para sa mga kababaihan sa UK, na may halos 41,000 mga bagong kaso sa UK sa bawat taon. Ito ay mga account para sa halos isa sa tatlong ng lahat ng mga kaso ng kanser sa kababaihan.
Inilunsad sa huli 2002 pagsubok ay dinisenyo upang sundin ang higit sa 150 mga kababaihan, random na hinati sa tatlong magkahiwalay na mga grupo, sa pamamagitan ng isang walong linggo ng programa.
Ang unang pangkat ay kinuha bahagi sa isang ehersisyo na programa na dinisenyo upang umangkop sa kanilang pisikal na kakayahan. Sa bawat session isang ehersisyo therapist ay gagana rin sa mga kababaihan sa suporta at hinihikayat ang mga ito upang isama ang mas pisikal na aktibidad sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang ikalawang grupo sinundan ng isang programa ng conditioning ng katawan ngunit ay bibigyan ng hindi na bigyan ng lakas at pag-asa sa mas pisikal na aktibidad, habang ang third ay inaalok lamang kasalukuyang magagamit karaniwang paggamot.
Matapos ang walong linggo, ang mga kababaihan ay sinusubaybayan sa tatlong at anim na buwan upang makita kung sila ay patuloy sa kanilang mga gawain at kung paano sila rated sa kanilang kalusugan at kabutihan. Yaong mga kababaihan na kinuha bahagi sa ang ganap na angkop na pagsasakatuparan ng plano nagpakita ang pinaka positibong resulta, ulat ng mas mababa depression, isang pagtaas ng kasiyahan sa kanilang buhay at ng pagbawas sa kanilang timbang.
Standard na paggamot para sa kanser sa suso ay nagsasangkot walang ehersisyo therapy at mga epekto na may kaugnayan sa dibdib kanser at ang kanyang paggamot ay dealt sa sa isang indibidwal na batayan sa pamamagitan ng GP isang babae.