De Jonge vrouwen die meer dan 800 microgrammen (ug) van folate per dag verbruiken kunnen hun risico verminderen om hoge bloeddruk door bijna een derde te ontwikkelen in vergelijking met zij die minder dan 200 ug/day verbruiken, volgens nieuw die onderzoek op de Conferentie van het Onderzoek van de Hoge Bloeddruk van de Amerikaanse Vereniging van het Hart 58ste Jaarlijkse wordt voorgesteld.
Folate verminderde ook het risico in oudere vrouwen voor een kleinere graad.
Folate is een B-Vitamine in citrusvruchten wordt gevonden die; tomaten; blad groene groenten zoals spinazie en snijsla; pinto, marine, en nierbonen; en korrelproducten. Sinds Januari 1998, is het tarwemeel versterkt met folic zuur, de synthetische vorm van folate, om geschatte 100 ug per dag aan het gemiddelde dieet toe te voegen.
De Onderzoekers bestudeerden meer dan 150.000 vrouwen om te bepalen als er een verband tussen risico van hoge bloeddruk en hun niveau van folate opname, met inbegrip van supplementen was. Folate opname werd onderzocht in quintiles. Zij bestudeerden twee leeftijdsgroepen -- oude vrouwen 26-46 jaar, en 43-70. De Onderzoekers vonden de meest dramatische gevolgen onder de jongere groep.
De Jongere vrouwen in de hoogste folate opname quintile (verbruikend meer dan 800 ug/day) van totale folate (dieetopname plus supplementen) hadden lager 29 percenten voor hoge bloeddruk riskeren dan die in laagste quintile (verbruikend minder dan 200 ug/day van folate). De Oudere vrouwen die totale folate opname van 800 ug/day hadden hadden 13 percenten verminderen risico.
Folate is getoond om niveaus van homocysteine, een bloedcomponent te verminderen die bloedvat kan beschadigen. Folate kan bloedvat ook helpen ontspannen, verbeterend bloedstroom, bovengenoemde John P. Forman, M.D., hoofdauteur van de studie en een onderzoek en klinische kameraad in Brigham en het Ziekenhuis van Vrouwen in Boston.
Het voordeel van folate was onafhankelijk van andere factoren zoals oefening, zout opname en dieet, die gekend zijn om risico van hoge bloeddruk te beïnvloeden.
Forman en de collega's baseerden hun die het vinden op gegevens in twee grote studies van vrouwen worden verzameld -- Studie I van de Gezondheid van de Verpleegsters, die 62.260 vrouwen omvat, veroudert 43-70 en Studie II van de Gezondheid van de Verpleegsters, die 93.034 vrouwenleeftijden 26-46 omvat. Niemand van de vrouwen had een geschiedenis van hoge bloeddruk toen de studie begon.