Giovani donne che consumano più di 800 microgrammi (ug) di folato al giorno possono diminuire il loro rischio di sviluppare l'ipertensione quasi da un terzo confrontato a coloro che consuma meno di 200 ug/day, secondo nuova ricerca presentata alla Conferenza Annuale di Ricerca dell'Ipertensione dell'Associazione Americana cinquantottesima del Cuore.
Il Folato egualmente ha diminuito il rischio in donne più anziane in misura minore.
Il Folato è una B-Vitamina trovata in agrumi; pomodori; verdure verdi frondose quali spinaci e lattuga romana; pinto, marina e fagioli rossi; e prodotti del granulo. dal Gennaio 1998, la farina di frumento è stata fortificata con acido folico, il modulo sintetico di folato, per aggiungere i 100 ug stimato al giorno alla dieta media.
I Ricercatori hanno studiato più di 150.000 donne per determinare se ci fosse un collegamento fra il rischio di ipertensione ed il loro livello di assunzione folica, compreso i supplementi. L'assunzione Folica è stata esaminata nei quintiles. Hanno studiato due fasce d'età -- donne 26-46 anni e 43-70. I Ricercatori hanno trovato gli effetti più drammatici fra il più giovane gruppo.
Le Più Giovani donne nell'più alta assunzione folica quintile (consumando più di 800 ug/day) di folato totale (ingestione dietetica più i supplementi) hanno avute i 29 per cento più a basso rischio per ipertensione che quelli nel quintile più basso (consumando meno di 200 ug/day di folato). Le donne Più Anziane che hanno avute assunzione folica totale di 800 ug/day hanno avute i 13 per cento più a basso rischio.
Il Folato è stato indicato per diminuire i livelli di omocisteina, una componente del sangue che può danneggiare i vasi sanguigni. Il Folato può anche aiutare i vasi sanguigni per rilassarsi, migliorando il flusso sanguigno, ha detto John P. Forman, M.D., autore principale dello studio e un collega clinico e del ricerca a Brigham ed all'Ospedale delle Donne a Boston.
Il vantaggio di folato era indipendente da altri fattori quali l'esercizio, l'assunzione del sale e la dieta, che sono conosciuti per influenzare il rischio di ipertensione.
Forman ed i colleghi hanno basato la loro individuazione sui dati raccolti in due grandi studi delle donne -- lo Studio I della Salubrità degli Infermieri, che comprende 62.260 donne, le età 43-70 e lo Studio II della Salubrità degli Infermieri, che comprende le 93.034 età delle donne 26-46. Nessuno delle donne hanno avute una cronologia di ipertensione quando lo studio ha cominciato.