Młode kobiety które spożywają więcej według nowego badania przedstawiającego przy Amerykańscy Kierowi 58th skojarzenia wysokiego ciśnienia krwi badania Roczną konferencją niż 800 micrograms folate na dzień mogą zmniejszać ich ryzyko rozwijać wysokie ciśnienie krwi prawie tamto które spożywają less niż 200 ug/day tercja porównującą (ug).
Folate także zmniejszał ryzyko w starych kobietach lesser stopień.
Folate jest witaminą znajdującym w cytrus owoc; pomidory; obfitolistni zieleni warzywa tak jak szpinaka i romaine sałata; łaciaty, marynarko wojenna i cynaderki fasolo; i zbożowi produkty. Od Stycznia 1998, pszeniczna mąka fortyfikował z folic kwasem syntetyczna forma folate, dodawać obliczonych 100 ug na dzień średnia dieta.
Badacze studiowali więcej niż 150.000 kobiet ustalać wliczając nadprogramów. jeżeli tam był połączenie między ryzykiem wysokie ciśnienie krwi i ich poziomem folate nabór, Folate nabór egzamininował w quintiles. Studiowali dwa grupy wiekowej -- kobiet 26-46 i 43-70 lat. Badacze zakładają dramatycznych skutki wśród młodej grupy.
Młode kobiety w wysokim folate naborze quintile sumaryczny folate 29 procentów niskiego ryzyko niż tamto dla wysokiego ciśnienia krwi w niski quintile (spożywający więcej niż 800 ug/day) (żywienioniowy nabór plus nadprogramy) (spożywający less niż 200 ug/day folate). Stare kobiety które sumarycznego folate nabór 800 ug/day 13 procentu niskiego ryzyko.
Folate pokazywał zmniejszać poziomy homocysteine, krwionośny składnik który może uszkadzać naczynia krwionośne. Folate może także pomagać naczyniom krwionośnym relaksować, powiedział John, udoskonalający przepływ krwi, P, M.D, wiodący autor nauka, kumpel i kobiety Szpitalne w Boston. Forman., badawczy i kliniczny przy Brigham.
Korzyść folate był bezpartyjnikiem inni czynniki które znają wpływać ryzyko wysokie ciśnienie krwi. tak jak ćwiczenie, solankowy nabór i dieta,
Forman i koledzy opieraliśmy się ich znalezienie na dane zbierających w dwa wielkich studiach kobiety -- pielęgniarek zdrowie Studiują I który zawiera 62.260 kobiet, wieki i pielęgniarek zdrowie naukę II, 43-70, która zawiera 93.034 kobieta wieka 26-46., Nikt kobiety historię wysokie ciśnienie krwi gdy nauka zaczynał.