Nad past dekadą, witamina E zostać jeden najlepiej sprzedający nadprogramy w Stany Zjednoczone w części, ponieważ badanie uwalniający w wczesnym połowa lat 90tych sugerował to bierze witaminy E nadprogramy można ochraniać przeciw kierowej chorobie, podnosić system odpornościowego i zmniejszać ryzyko macular degeneracja.
Teraz, jakkolwiek nie udać się potwierdzać te wczesnych znalezienia, niedawni studia, dzwoni w pytanie witaminy E status jako super nadprogram.
Znajdują naturalnie w jarzynowych olejach, dokrętki, ziarna i zieleń, obfitolistni warzywa, witamina E pracują jako przeciwutleniacz w ciele zapobiega szkodę powodować bezpłatnymi radykałami i naprawia. Szkoda ciało komórki bezpłatnymi radykałami może przyczyniać się rozwój kilka chroniczne choroby wliczając kierowej choroby, nowotworu, cukrzyc i odnosić sie macular degeneraci.
Dowód od czynności wstępnych studiów sugerował to bierze witaminy E nadprogramy provided ochronę od pewnych chorob kojarzyć z bezpłatnego radykała szkodą, szczególnie kierowa choroba.
Jakkolwiek, natępni studia wielokrotnie nie udać się wspierać te znalezienia. Gdy badacze przy Cleveland kliniki podstawą przeglądali siedem witaminy E studiów wymaga więcej niż 80.000 uczestników które wziąć między Międzynarodowymi jednostkami dziennymi, podążali dla up to sześć rok i, 50 i 800 witamina E żadny dawka witamina E udowadniał być korzystna dla zmniejszać śmierć od choroby sercowo-naczyniowej. Dalej, Kanadyjska nauka i 7.000 mężczyzna która tropił w przybliżeniu 2.500 kobiet starzeliśmy się 50 rok lub stary witaminy E nadprogram lub placebo zakładamy co dać lub że, po pięć rok byli nie sytuowani niż tamto bierze placebo, tamto bierze witaminę. W rzeczywistości, zabieracze cierpiący równie wiele ataki serca, uderzenia i śmierć, od choroby sercowo-naczyniowej jak zabieracze.
Witamina E uzupełnia demonstrować także ostatnio nieudany że mogli podnosić odporność w starych ludziach. Badacze w holandiach przypadkowo wyznaczali 652 zdrowego ludzie starzejącego się 60, stary brać lub. witaminy E nadprogram, placebo lub witaminę dla 15 miesięcy Co ciekawe, ja trwał średnia pięć dni długi gdy ludzie otrzymywa witaminy E nadprogram dostać zimno lub grypę, i cierpieli więcej objawy niż zabieracze. W dodatku, 2002 australijczyk nauka 1.000 zdrowych wolontariuszów zakłada że tamto które wziąć witaminy E nadprogramy byli nie mniej prawdopodobny diagnozującym z macular degeneracją niż tamto które wziąć placebo.