Практически подсказки образа жизни которые могут облегчить прожитие с проблемами простаты

Симптомы увеличенной простаты - известной медицински как доброкачественная простатическая гиперплазия (BPH) - могут заколебаться от слабого, медленного мочевыделительного потока, к hesitancy и напрягать для того чтобы urinate, к невозможности опорожнить пузырь вполне, к более серьезным усложнениям включая возвратные инфекции мочевыделительного тракта и повреждение почки.

Если человек живет длиной достаточно, то он почти определенно испытает некоторую степень BPH. Хотя 50%-60% из людей с этим условием может никогда не начинать никакие симптомы, BPH может сделать жизнь горемычным. Вопрос в Ноябрь Вахты Здоровья Людей Гарварда рассматривает безопасность и эффективность нескольких трав обыкновенно используемых для уменьшения симптомов BPH и предлагает практически подсказки образа жизни которые могут облегчить прожитие с этой проблемой простаты.

Среди травяных выходов, увидел что кажется, что будет palmetto самыми перспективнейшими. Один большой анализ изучений сделанных на этой траве нашел что увидел urination nighttime palmetto уменьшенный 25% и другие bothersome жалобы 28% сравнивано к плацебо. Сообщенные побочные эффекты были слабы и не отличали значительно от проблем что люди приписанные к плацебо.

Вопрос в Ноябрь также предлагает немного простых регулировок которые могут уменьшить беспокойство BPH:

• Уменьшите ваше потребление жидкостей, в частности после обедающего.
• Ограничивайте вашу пользу спирта и кофеина, и во избежание они после около 3 P.m.; оба увеличивают подачу мочи.
• Во избежание лекарства которые стимулируют мышцы в шеи и простате пузыря, так же, как лекарства которые слабеют сужения пузыря.
• Никогда не пройдите вверх шанс использовать ванную комнату, даже если ваш пузырь не чувствует вполне.

Вахта Здоровья Людей Гарварда доступен от Изданий Здоровья Гарварда, опубликовывая разделения Медицинского Института Гарварда, для $24 в год. Подпишитесь на http://www.health.harvard.edu/men или путем вызывать 1-877-649-9457 беспошлинным.

http://www.health.harvard.edu