新的研究产生他们的 50s 和 60s 的人另一个原因获得长沙发和是实际上有效 -，特别是如果他们有危及他们的重点，象糖尿病，高血压或者抽烟的情况或习性。
研究，根据从 9,611 个老年人的数据，向显示有规律地是活跃的在他们的 50s，并且 60 年代初期比惯座的那些人是大约 35% 不太可能在以后八年中断的那些人。 由于几个基础情况，对于有一种高心脏病风险的那些人，减少是 45%。
并且成人在这个研究中没有必须跑马拉松获得这个死亡减少的福利： 减少甚而在走，从事园艺或者去跳舞几次每星期继续处理更加苍劲的活动的那些人，以及那些人中被看到了。 是肥胖的有低风险中断的那些人 -，如果他们有规律地是活跃的。
结果，发布在日记帐医学的 11月在体育运动和执行的问题和科学，是从研究由研究员在密执安大学医学院和 VA 安阿伯卫生保健系统。 在 1992年它为社会研究期初使用了从 UM 学院进行的健康和报废研究的数据。
发现建议工作成绩使中年人员执行应该着重那些与心血管疾病的风险系数或前期心脏病发作或中风。
它是向第一个预期，国家有代表性的研究显示心血管风险不减轻对死亡率风险的执行的影响。 但是它可能确认有一种高重点风险的那些人是可能惯座，出于担心执行可能过度征税他们。
“在更小或较少有代表性的组的其他研究显示了执行，甚而轻的执行的长期福利，但是此研究允许我们在不同的人口组间查找和心血管风险的不同的级别，并且看到谁获得了多数 “打孔机’在执行外面”，说主要作者卡罗琳里查森， M.D.，在进行这个研究的 UM 的家庭医学一位助理教授，当她是罗伯特木约翰逊临床学者在 UM。
“我们发现在心血管风险间的所有范围，大家从正常活动获得了福利，但是最大的绝对福利，对死亡的最大的减少，是在高危险的人员中”，她补充说。
大号该作用使里查森惊奇，并且她的同事，包括她的 RWJ 辅导者罗德尼 Hayward， M.D.、高级作者新的文件的和内科在 UM 医学院以及调查研究中心的成员教授在学院社会 VA 的研究和主任为运作管理和结果研究集中。
这个结果也说服了作者需要一个被共同安排的工作成绩鼓励在当前惯座人员中的执行，特别是那些与心血管风险系数。
“如果我们从研究排除高危险的伙计或从是劝阻他们有效的，然后我们错过了这个机会造成大影响”，里查森说。 “我们需要防止人该高危险的组的成为的部分，由令人鼓舞执行作为方式降低他们的重量、血糖和血压。 但是我们同时需要现在解决那些在高危险”。
这个研究在非协会化的成人的 HRS 数据基础上被负担在 1931年和 1941年之间，里查森称一个非常好，清楚的数据来源代表美国人口。 然而参与者在 1992年首先被采访了，在 2000年和。 在最初的面试，他们被询问他们的活动模式、健康特性、教育和收入水平和其他系数。 他们由调查人员逐年接触，在这个研究的岁月期间，并且这个当前研究在中断于所有原因的那些人基础上，如被验证通过国家死亡索引。
9,611 个人被学习， 15.2% 导致惯座寿命，参与轻的活动例如较不比每月一次走。 家事未包括作为活动。 另外 13% 有规律地分类为激活，参与在苍劲的执行活动的温和派例如有氧运动或至少每个星期三次骑自行车。 其它被编组了如偶尔地有效。
研究员在五个特性基础上的三个心血管疾病危险群体之一中也安置了参与者： 抽烟，糖尿病、高血压、冠状动脉病的历史记录包括心脏病发作和咽喉痛和中风的历史记录。 这些系数中的每一个知道增加死亡的风险，但是这种风险为那些是高与超过一风险系数。
对于这个研究，有两个或多个风险系数的所有参与者分类为有高心血管风险 - 差不多 22% 的参与者满足此说明。 那些与一风险系数被认为中等风险，并且那些没有风险系数被认为低风险。
总计， 810 个参与者中断了于所有原因在这个研究以前。 这种风险是，正如所料，最高为那些有高心血管风险 - 他们是超过一样可能四的次中断作为低风险参与者。 中等风险参与者两次是可能象低风险那些中断。