新的研究產生他們的 50s 和 60s 的人另一個原因獲得長沙發和是實際上有效 -，特別是如果他們有危及他們的重點，像糖尿病，高血壓或者抽煙的情況或習性。
研究，根據從 9,611 個老年人的數據，向顯示有規律地是活躍的在他們的 50s，并且 60 年代初期比慣座的那些人是大約 35% 不太可能在以後八年中斷的那些人。 由於幾個基礎情況，對於有一種高心臟病風險的那些人，減少是 45%。
并且成人在這個研究中沒有必須跑馬拉松獲得這個死亡減少的福利： 減少甚而在走，從事園藝或者去跳舞幾次每星期繼續處理更加蒼勁的活動的那些人，以及那些人中被看到了。 是肥胖的有低風險中斷的那些人 -，如果他們有規律地是活躍的。
結果，發布在日記帳醫學的 11月在體育運動和執行的問題和科學，是從研究由研究員在密執安大學醫學院和 VA 安阿伯衛生保健系統。 在 1992年它為社會研究期初使用了從 UM 學院進行的健康和報廢研究的數據。
發現建議工作成績使中年人員執行應該著重那些與心血管疾病的風險系數或前期心臟病發作或中風。
它是向第一個預期，國家有代表性的研究顯示心血管風險不減輕對死亡率風險的執行的影響。 但是它可能確認有一種高重點風險的那些人是可能慣座，出於擔心執行可能過度徵稅他們。
「在更小或較少有代表性的組的其他研究顯示了執行，甚而輕的執行的長期福利，但是此研究允許我們在不同的人口組間查找和心血管風險的不同的級別，并且看到誰獲得了多數 「打孔機』在執行外面」，說主要作者卡羅琳裡查森， M.D.，在進行這個研究的 UM 的家庭醫學一位助理教授，當她是羅伯特木約翰遜臨床學者在 UM。
「我們發現在心血管風險間的所有範圍，大家從正常活動獲得了福利，但是最大的绝對福利，對死亡的最大的減少，是在高危險的人員中」，她補充說。
大號該作用使裡查森驚奇，并且她的同事，包括她的 RWJ 輔導者羅德尼 Hayward， M.D.、高級作者新的文件的和內科在 UM 醫學院以及調查研究中心的成員教授在學院社會 VA 的研究和主任為運作管理和結果研究集中。
這個結果也說服了作者需要一個被共同安排的工作成績鼓勵在當前慣座人員中的執行，特別是那些與心血管風險系數。
「如果我們從研究排除高危險的夥計或從是勸阻他們有效的，然後我們錯過了這個機會造成大影響」，裡查森說。 「我們需要防止人該高危險的組的成為的部分，由令人鼓舞執行作為方式降低他們的重量、血糖和血壓。 但是我們同時需要現在解決那些在高危險」。
這個研究在非協會化的成人的 HRS 數據基礎上被負擔在 1931年和 1941年之間，裡查森稱一個非常好，清楚的數據來源代表美國人口。 然而參與者在 1992年首先被採訪了，在 2000年和。 在最初的面試，他們被詢問他們的活動模式、健康特性、教育和收入水平和其他系數。 他們由調查人員逐年接觸，在這個研究的歲月期間，并且這個當前研究在中斷於所有原因的那些人基礎上，如被驗證通過國家死亡索引。
9,611 個人被學習， 15.2% 導致慣座壽命，參與輕的活動例如較不比每月一次走。 家事未包括作為活動。 另外 13% 有規律地分類為激活，參與在蒼勁的執行活動的溫和派例如有氧運動或至少每個星期三次騎自行車。 其它被編組了如偶爾地有效。
研究員在五個特性基礎上的三個心血管疾病危險群體之一中也安置了參與者： 抽煙，糖尿病、高血壓、冠狀動脈病的歷史記錄包括心臟病發作和咽喉痛和中風的歷史記錄。 這些系數中的每一個知道增加死亡的風險，但是這種風險為那些是高與超過一風險系數。
對於這個研究，有兩個或多個風險系數的所有參與者分類為有高心血管風險 - 差不多 22% 的參與者滿足此說明。 那些與一風險系數被認為中等風險，并且那些沒有風險系數被認為低風險。
總計， 810 個參與者中斷了於所有原因在這個研究以前。 這種風險是，正如所料，最高為那些有高心血管風險 - 他們是超過一樣可能四的次中斷作為低風險參與者。 中等風險參與者兩次是可能像低風險那些中斷。