低飲食中攝入的葉酸可能是一個嚴重的抑鬱症的危險因素

在2004年11月至12月的心理治療與心身問題發表的兩項研究表明，飲食中的維生素 B，複雜的，有抑鬱症的脆弱性的重要作用。 庫奧皮奧大學的芬蘭調查組在第一項研究發現，膳食葉酸攝入量低可能是一個嚴重的抑鬱症的危險因素。

幾個橫斷面的研究都集中在抑鬱症患者血液中葉酸水平低。然而，沒有前瞻性的研究已發表膳食葉酸和抑鬱症之間的關聯。我們研究膳食葉酸及鈷胺素之間的關聯，並在未來的後續設置接收出院診斷的抑鬱症。 1984年和1989年之間，我們的隊列被招募，直到2000年底，和它的2313名男子年齡介乎42and 60年從芬蘭東部組成。葉酸在整個隊列的平均攝入量為 256微克/天（SD = 76）。能源調整的葉酸攝入量的中位數以下的人越來越抑鬱症的診斷放電（RR 3.04，95％CI：1.58，5.86）風險比那些葉酸攝入量高於中位數在隨訪期間有較高的。調整為當前的社會經濟地位，基線 HPL抑鬱評分，纖維和維生素 C的每日攝入的能量調整，總脂肪攝入量後，這種過剩的風險仍然顯著。膳食葉酸攝入量低可能是一個嚴重的抑鬱症的危險因素。這也表明，營養可能有抑鬱症的預防作用。

在第二項研究中中，奧胡斯大學的丹麥調查組建議，維生素B6的水平低，是與抑鬱症的症狀關聯。維生素 B6是色氨酸 - 羥色胺途徑的輔助因子，維生素 B6的水平低，理論上可能導致抑鬱症。在本研究中，我們研究協會之間的抑鬱症和維生素 B6磷酸鹽衍生的等離子，磷酸吡哆醛（PLP）。 140人，抑鬱症的症狀是抑鬱症庫存評估，維生素 B缺乏的生化標誌物的測定。我們發現，18個人（13％），鬱悶。工黨的低血漿水平與抑鬱評分（P = 0.002）顯著相關。發現抑鬱症和血漿維生素 B12之間沒有顯著關聯（P = 0.13），血漿甲基丙二酸（P = 0.67），紅細胞葉酸（P = 0.77），血漿總同型半胱氨酸（P = 0.16）。我們的研究表明，血漿 PLP水平低，是與抑鬱症的症狀關聯。現在合理的隨機試驗和需要，以檢查是否與維生素 B6治療可改善抑鬱症的症狀。

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