Bemanna framkallande Typ - 2 Sockersjuka vet att de behöver mer än ett äpple en daguppehälle manipulera bort. Men en hjälp för handfullvalnötstyrka.
Valnötter är rika i polyunsaturated fett, Omega oljor och vitaminer.
Forskare på Universitetar av Wollongongs Smart Matar Centrerar i dag utsläppt resultaten av en studie som visar hur man exploaterar det näringsrikt värderar av valnötter, speciellt ”de goda” oljorna, för att hjälpa att bemanna den deras rättan bantar bättre i tidigt stadium av Typ - 2 Mellitus Sockersjuka.
Forskningen visade att inklusive valnötter i banta förbättrar släktingbeloppen av ”bra” cholesterol i denna grupp av tålmodig.
Forskningrönet äger rum i December utfärdar av landskampen förar journal över Sockersjuka Att bry sig, publicerat i Förenta staterna.
det är bra nyheterna för Australien 1,2 miljon folk som lider från Sockersjuka, och de mer ytterligare två miljonerna beräknade för att ha pre-Sockersjuka och vara på riskerar av framkallning av sjukdomen.
Medborgare Centrerar av Utmärkthet för Funktionella Matar, och Centrerar Smart Matar för gamla DirektörProfessorn Linda som Tapsell sade att forskningen hade visat hur en banta däribland 8-10 valnötter om dagen levererade de högra sorterna av fett och fettsyror att styrkahjälp förkroppsliga tilltalar ett av problemen som är tillhörande med tidigt stadiumTyp - 2 Sockersjuka - insulinmotstånd - som hinders absorberingen av glukos från bloodstreamen in i människaceller.
”Förstod Vi förhållandet mellan insulinmotstånd och fettsyror, och, då vi såg sammansättningen av valnötter, oss tänkte att de kunde vara användbara i att leverera de högra sorterna av fettsyror. Vi visste valnötter innehållna verkliga belopp av dessa fett, så vår utmaning var att bevisa att det teoretiskt gynnar var verkligt,”, sade Professor Tapsell.