Nauk przedstawień interneta use może prowadzić sprawność fizyczna

Ludzie używa internet jako przewdonik dostawać aktywnego byli właśnie równie pomyślni jak tamto używa twarz w twarz odprawy.

To jest według Środkowego Queensland PhD Uniwersyteckiego ucznia Rebekah Steele który porównywał podejścia przez zdrowie programa.,

Ms Steele zakłada że uczestnicy w zdrowie doświadczali całkowitego wzrost 44,2% pod względem spotykać krajowych fizycznej aktywności wytyczna 150 minut na tydzień umiarkowana fizyczna aktywność (18,8% przy linią końcową wzrasta 63% przy końcówką program).

"Ja no liczył się które grupują ludzi przydzielali zbyt… internet grupa pokazywać wzrosty w fizycznej aktywności jednakowej twarz w twarz grupa," powiedział.

"ludzie twierdzili one wol twarz w twarz grupy, jednakże twarz w twarz grupa wysokiego opuszczać out tempo (21% versus 14% dla pośredniczący grupowego i tylko 8% dla interneta).

"To pokazuje to dla ludzi które no lubią grupowych środowisk, no mogą fizycznie dostawać grupowa lokacja, rodziny lub pracują oddania, one jest wciąż sprawnie otrzymywać online poparcie i rozwijać umiejętności konieczne prowadzić zdrowego aktywnego styl życia.".

Ms Steele powiedział że ten nauka zakłada że online zdrowie program jest wydajny dla providing ludzi z umiejętnościami wymagać wzrastać ich fizycznej aktywności poziomy.

"Pomimo paradoksu obsiadanie na twój kruponie używać internet (sedentarna aktywność) - ludzie może wciąż używać internet dostawać aktywnego!".

Ms Steele powiedział jej nauka był najpierw randomizującym kontrolnym próbą który porównywał skuteczność internet versus twarz w twarz program dostawa. (nauka)

"To jest znacząco w kontekscie że coraz więcej iść online dla zdrowie informaci ludzie - ćwiczenie, odżywianie, medyczny info etc," powiedział.

http://www.cqu.edu.au