O uso do Internet das mostras do Estudo pode conduzir à aptidão

Os Povos que usam o Internet como guia a obter o active eram apenas tão bem sucedidos quanto aqueles que usam instruções frente a frente.

Isso é de acordo com o Aluno de doutoramento Central Rebekah Steele da Universidade de Queensland, que comparou as aproximações através do programa da Saúde-eSteps.

A Senhora Steele encontrou que os participantes na Saúde-eSteps experimentaram um aumento total de 44,2% em termos de encontrar as directrizes nacionais da actividade física de 150 minutos pela semana da actividade física moderado (18,8% na linha de base que aumenta a 63% no fim do programa).

“Não importou que agrupam povos foram atribuídas demasiado… o grupo do Internet mostrado aumentos na actividade física similar ao grupo frente a frente,” disse.

Os “Povos indicaram que prefeririam cara a cara o grupo, porém cara a cara o grupo mandou o mais alto sair a taxa (21% contra 14% para o grupo negociado e somente 8% para o Internet).

“Isto mostra que para os povos que não gostam de ambientes do grupo, não podem fisicamente obter a um lugar do grupo, nem têm a família e trabalham comprometimentos, podem ainda receber o apoio em linha e desenvolver as habilidades necessárias conduzir um estilo de vida activo saudável.”.

A Senhora Steele disse que este estudo encontrou que um programa em linha da e-saúde é eficaz para fornecer povos as habilidades exigidas aumentar seus níveis de actividade física.

“Apesar do paradoxo do assento em sua extremidade usar o Internet (uma actividade sedentariamente) - pessoa pode ainda usar o Internet para obter o active!”.

A Senhora Steele disse que seu estudo era a primeira experimentação randomised do controle (estudo) que comparou a eficácia do Internet contra a entrega frente a frente do programa.

“Isto é importante no contexto que cada vez mais os povos estão indo em linha para a informação da saúde - o exercício, a nutrição, a informação médica etc.,” disse.

http://www.cqu.edu.au