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研究顯示互聯網使用可能導致健身

Published on December 6, 2004 at 6:13 AM · No Comments

使用互聯網的人們作為對獲得激活的指南是正成功的像那些使用面對面的簡報。

那是根據中央昆士蘭大學 PhD 學員 Rebekah Steele,通過健康eSteps 程序比較途徑。

Steele 女士發現參加者在健康eSteps 體驗一個整體增量 44.2% 根據滿足 150 分鐘國家體育活動指南每個星期中等體育活動 (18.8% 在增加到 63% 的草擬在程序結束時)。

「沒有重要編組人太被分配…被說明的互聯網組在體育活動的增長相似與這個面對面的組」,她說。

「人們指明他們會更喜歡這個面對面的組,然而這個面對面的組安排最高脫離費率 (21% 與 14% 斡旋的組的和仅 8% 互聯網的)。

「這向顯示為不喜歡組環境,不可能實際上到組地點,也有系列并且從事承諾的人,他們能得到在線技術支持和開發必要的技能導致一種健康有效的生活方式」。

Steele 女士說此研究發現了一個在線 e 健康程序為提供人是有效的以要求的技能增加他們的體育活動級別。

「儘管矛盾坐您的使用互聯網 (一個慣座活動) - 人們的槍托能仍然使用這個互聯網獲得激活!」。

Steele 女士說她的研究是比較了互聯網效果與面對面的程序發運的第一被隨機化的控制試算 (研究)。

「這是重要的在這個環境人們越來越聯機對於健康信息 - 執行、營養,醫療信息等」,她說。

http://www.cqu.edu.au