Precis i tid för ferierna, har McGill forskare identifierat ett nytt långt för att förminska fett, och cholesterol jämnar i förkroppsliga. Deras program, som sammanslutningar som konsumerar växt-härledde sterols (eller oljor) övar med, kan gynna de, som var på, riskerar av koronar hjärtsjukdom. Dessa rön publicerades för en tid sedan i Amerikanen Förar Journal över av Klinisk Näring.
”Har Båda konsumera växtsterols och att öva visats till affektblodcholesterol jämnar på deras eget,”, sade den höga författare, den McGill professorn av dietlära och näring Peter Jones. ”Är Vår forskning första som ser kombinerade det kompletterande, verkställer av dessa terapier.”,
Sjuttio-fyranon-aktiv individer mellan åldrarna av 40 och 70 rekryterades för studien. De förlades in i de efter fyra olika ingripandegrupperna: kombinationen (konsumerat margarin som innehåller växtsterols och övar), övar (konsumerat växt-sterol-fritt margarin och övat), sterol endast (konsumerat margarin som innehåller växtsterols och, inte övade) och kontrollerar (konsumerat växt-sterol-fritt margarin och inte övade). Öva involverat användande trappa-kliva bearbetar med maskin och stationära cyklar tre tider i veckan. Margarin konsumerades fyra tider om dagen. Denna diet fortsattes för åtta veckor, tar prov blod togs, och lipidanalys utfördes.
”I jämförelse med växtsterols eller öva bara, kombinationen av växtsterols och öva gav den mest välgörande ändringen i volontär cholesterol, och lipiden jämnar,”, sade den bly- författare och den McGill doktoranden Krista Varady. ”Förändrade Denna kombinationsterapi välvilligt deras lipid profilerar av minskande sammanlagd cholesterol, jämnar dentäthet (LDL) lipoproteincholesterol och triacylglycerolen, och vid den ökande kick-täthet lipoproteinen (HDL) jämnar cholesterol.