Fostra Naturens bäst försök att skydda växande ben kommer upp kort stavelse, när flickor bantar innehåller för lite calcium, enligt en studie på USDA-Barnens Forskningscentrat för Näring på den Baylor Högskolan av Medicinen i Houston.
”Vet Vi att en väsentlighet proportionerar av tonårs- flickor har mycket calcium-fattigt bantar. Yet var lite bekant om hur det väl deras förkroppsligar kan anpassa för att minimera verkställa av denna näringsrika utmaning,”, sade Dr. Steven Abrams, en BCM-professor av pediatrik som studiecalciumämnesomsättning på CNRCEN, ett gemensamt försök med Texas Barns Sjukhus.
Benutveckling nå en höjdpunkt under pubertet, som är därför calciumrekommendationer för barn över åldern av hopp åtta till 1.300 milligrams per dag, eller motsvarigheten av omkring fyra kuper av mjölkar, sade Abrams. Emellertid föreslår dietary granskningar att man i fem tonåringar konsumerar en-fjärde det belopp -- eller mindre.
För studien thirty-six 9 - till 13 åriga Caucasian- och Afrikansk amerikanflickor följde endera encalcium eller kick-calcium ett dietary styre för tre veckor. Detcalcium styret g en-tredje beloppet av calcium som rekommenderades för denna åldersgrupp varje dag, och detcalcium styret g det rekommenderade beloppet. Ändrar i calciumkvarhållande, som är beloppet av calcium som, flickorna som absorberas från, bantar minus- naturligt förkroppsligar förluster, övervakades genom att använda non-radioaktiva spårämnen.
Efter kopplade upprepade ettvecka avbrott, flickorna dietary styren och studien.