Forschung durch Übungswissenschaftler an Universität Liverpools John Moores (LJMU) hat möglicherweise eine Antwort zur historischen Frage von, warum Frauen länger als Männer leben.
Im Durchschnitt leben Frauen länger, als Männer und Frauen über 60 jetzt die am schnellsten wachsende Kohorte in der heutigen Aushärtungsgesellschaft sind. Ergebnisse LJMUS zeigen, dass die Langlebigkeit möglicherweise der Frauen mit der Tatsache, dass ihre Inneren anders als zu den Männern altern und verlieren nicht ihre pumpende Leistung verbunden wird, während sie älter werden.
David Goldspink, Professor LJMUS der Zelle und der Molekularen Sport-Wissenschaft erklärt: „Wir haben gefunden, dass die Leistung des Steckerseiteninneren durch 20-25% zwischen 18 und 70 Lebensjahre fällt. Im Großen Kontrast über den gleichen Zeitraum gab es keine altersbedingte Abnahme in der Leistung des Aufnahmeseitigen Inneren und bedeutete, dass das Innere von gesunde 70 jährige Frauen fast durchführen könnte sowie eines 20 Jährigen. Dieser drastische geschlechtsspezifische Unterschied erklärte möglicherweise gerade, warum Frauen leben länger als Männer.“
Die Ergebnisse basieren auf den Ergebnissen der größten Studie, die überhaupt auf den Effekten der Aushärtung auf unsere kardiovaskuläre Anlage aufgenommen wird. Seit die Studie zwei Jahren anfing, haben Professor Goldspink und ein Team von den Wissenschaftlern an Forschungsabteilung vor LJMUS für Menschliche Entwicklung und Aushärtung mehr als 250 gesunde Männer und Frauen zwischen dem Alter von 18 und 80 Jahren geprüft.
Indem sie nur gesunde Einzelpersonen wählten, sind die Wissenschaftler gewesen, den Alterungsprozess zu betrachten ohne die hinzugefügten Komplikationen von Krankheiten, die neigen zu erhöhen, während wir älter werden.
Professor Goldspink sagt: „, Indem wir gleichzeitig Männer und Frauen studierten, sind wir in der Lage gewesen, entweder Ähnlichkeiten oder nach Unterschieden zwischen dem zwei Sex zu suchen, da wir älter werden. Wir haben jetzt eine viel klarere holistische Abbildung von Änderungen, die stattfinden im menschlichen Körper während unseres Lebenszyklus.“
Die guten Nachrichten sind, dass Männer die Gesundheit ihres Inneren einfach verbessern können, indem sie regelmäßigere Übung nehmen. In einer in Verbindung stehenden Studie fand Professor Goldspink, dass die Inneren von Veteranensteckerseitenathleten (50-70 Jahre-olds) so stark wie die von inaktiv 20 jährigen Steckerseitennichtgraduierten waren.
Er erklärte: „Der Leistungsverlust 20-25% im Aushärtungssteckerseiteninneren kann verhindert werden oder verlangsamt werden, indem man in der regelmäßigen Aerobic-Übung anzieht. So wenn Männer an ihm arbeiten, können sie die Leistung und die Leistung ihrer Aushärtungsinneren konservieren.“
Aber Frauen können nicht zurück sitzen und sie nehmen einfach; sie müssen regelmäßige Übung nehmen, um ihre Fahrwerkbeinmuskeln zu verhindern, die kleiner werden und sie älter so schwächer auch werden
Professor Goldspink fordert jetzt eine bedeutende Bürgerinitiative, zu informieren Leute über, wie viel und welche ein bisschen Übung sie sich aufnehmen sollten, um gesünder zu altern.