A Pesquisa por cientistas do exercício na Universidade de Liverpool John Moores (LJMU) pode ter uma resposta à pergunta antiquíssima de porque as mulheres vivem mais por muito tempo do que homens.
em média, as mulheres vivem mais por muito tempo do que os homens e as mulheres sobre 60 são agora a coorte a mais de crescimento rápido na sociedade de hoje do envelhecimento. Os resultados de LJMU mostram que a longevidade das mulheres pode ser ligada ao facto de que seus corações envelhecem diferentemente aos homens e não perde sua potência de bombeamento enquanto obtêm mais velhos.
David Goldspink, o Professor de LJMU da Pilha e da Ciência Molecular dos Esportes explica: “Nós encontramos que a potência do coração masculino cai por 20-25% entre 18 e 70 anos de idade. No grande contraste, durante o mesmo período não havia nenhuma diminuição relativa à idade na potência do coração fêmea, significando que o coração mulheres saudáveis de 70 de uns anos de idade poderia executar quase assim como uns anos de idade 20. Esta diferença de género dramática pôde apenas explicar porque as mulheres vivem mais por muito tempo do que homens.”
Os resultados são baseados nos resultados do estudo o maior empreendido nunca nos efeitos do envelhecimento em nosso sistema cardiovascular. Desde Que o estudo começou dois anos há, o Professor Goldspink e uma equipe dos cientistas na Unidade de Pesquisa de LJMU para a Revelação e o Envelhecimento Humanos examinou mais de 250 homens e mulheres saudáveis entre as idades de 18 e 80 anos.
Escolhendo somente indivíduos saudáveis, os cientistas puderam olhar o processo do envelhecimento sem as complicações adicionadas das doenças que tendem a aumentar enquanto nós obtemos mais velhos.
O Professor Goldspink diz: “Simultaneamente estudando homens e mulheres nós pudemos procurar similaridades ou diferenças entre os dois sexos porque nós obtemos mais velhos. Nós temos agora uma imagem holística muito mais clara das mudanças que ocorrem no corpo humano durante todo nosso ciclo de vida.”
A boa notícia é que os homens podem melhorar a saúde de seu coração simplesmente tomando um exercício mais regular. Em um estudo relacionado, o Professor Goldspink encontrou que os corações dos atletas masculinos do veterano (50-70 anos-olds) eram tão poderosos quanto aqueles de 20 universitários inactivos do homem dos anos de idade.
Explicou: “A perda 20-25% de potência no coração masculino do envelhecimento pode ser impedida ou retardado contratando no exercício aeróbio regular. Assim, se os homens trabalham nela, podem preservar a potência e o desempenho de seus corações do envelhecimento.”
Mas as mulheres não podem sentar-se para trás e tomá-lo fácil; precisam de tomar o exercício regular para impedir seus músculos do pé que tornam-se menores e por mais mais fracos que obtenham mais velhos
O Professor Goldspink está chamando agora para que uma campanha pública principal informe povos sobre quanto e que tipo do exercício devem empreender envelhecer mais saudàvel.