운동하면 퇴행성 질병 복합 경화증 시달리다 사람들을위한 근육 강도와 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다, 새 플로리다 대학의 연구 찾습니다.
"이것은 MS 환자에 대한 종래의 무게 훈련 프로그램을 사용하여 최초로 게시된 보고서,"레슬리 화이트, 응용 생리학 및 kinesiology의 University of Florida의의 부서에서 교수 및 연구의 선두 저자는 말했다. "우리는 적합성의 감소 사이클에 기여하는 MS는 근육의 약점과 피로의 원인이 있기 때문에 근육의 강도를 개발하기 위해 운동 프로그램, 이동성의 손실을 설계하고 삶의 질을 감소."
저널 다중 경화증의 12 월호에 발표된 연구는, 기존 헬스 장비 감독 저항 훈련 여덟 주 후에, 여덟 MS 환자가 강한 근육을했다 더 걸을 수, 이하 전반적인 피로와 장애보고 것으로 나타났다.
이 예비 연구의 결과는 국립 MS 협회는 16 주 동안 더 집중 강도 훈련을 겪고 10 MS 환자를 추적 지속적인 후속 연구 자금을 주도했습니다. 새로운 연구함으로써 주제에 대한 전반적인 교육 부하를 증가보다 전체 반복을 포함하고, 유사한 연령 및 신체 유형 10 주제의 통제 그룹과 결과를 비교합니다. 미래 작업 근육 강도의 변화와 관련된 세포 수준에서 메커니즘에 대한 조사되며, 화이트는 말했다.
MS는 현재 미국에서 250,000 35만명에 영향을 미치는 남성 여성의 두 배나 공통이며, 국립 보건원에 따르면. MS의 원인이 명확지만, 그것은 백혈구는 중추 신경계의 신경 섬유를 둘러싸고, 지방 조직, 또는 myelin를 공격 면역 장애, 것으로 생각됩니다. Myelin이 두뇌에서 근육에 신경 자극의 전달을 담당하고 있습니다. MS는 또한 기본 신경 세포 또는 뉴런, 그들의 axons, 또는 신경 엔딩의 파괴로 이어질 수 있습니다.
질병은 종종 크게 신체 활동을 제한 등 비만과 우울증과 같은 보조 효과의 결과로, 쇠약 피로와 근육의 약점을 발생합니다.
MS 환자는 또한 열에 강한 감도를 고통스럽게 할 수 있습니다. MS 환자에 대한 에어로빅 운동의 효과 이전 연구는 기대를 갖게했지만 체온의 동시 증가는 또한 그들의 고통을 더욱 심하게하다 수 있습니다. 따라서, 많은 의사가 좋은 것보다 잃는 게 더있을 생각, 치료로 운동 regimens을 처방하기 위해 주저되었습니다, 화이트는 말했다.
강도의 훈련은, 그러나, 에어로빅 운동처럼 체온을 증가하지 않으며, 그것은 MS의 주요 목표 중 하나에 초점을 맞추고 - 근육 질량. 연구의 공표는 다리, 복부와 허리에 초점을 8 주 동안 일주일에 두 번 감독 무게 훈련에 대한 30 분 이상을 포함하지 않습니다. 각 과목의 초기 체중 부하가 미리 학습 강도 시험에서 산출된 것입니다. 일단 주제가 일관되게 15 반복을 할 수있는, 그들은 높은 무게 저항으로 진행.
"피로가 MS 시달리다 사람들을위한 큰 요인이며,"화이트는 말했다. 기존 헬스 장비와 체력 훈련을하고 MS 환자에는 이전 데이터가보고되지 않았습니다 때문에 "우리는 우리의 접근 방식에 약간의 보수가되고 싶었 따라서 상대적으로 낮은 강도 프로그램을 설계했습니다. 그러나이 예비 연구의 결과는 MS 환자는 호의를 저항 훈련에 적응 할 수 있으며,보다 집중적인 훈련을 용인할 수있을 것이 좋습니다. "
"우리는 매우 기쁘게 생각합니다"제니퍼 리, 국립 MS 사회의 플로리다 북부 장 사장은 말했다. "MS는이 같은 서류가 그렇게 중요한 이유는 이러한 복잡한 질환입니다. 나는 이것이 우리가 함께 일하는 의사에게가는 우리의 책임 느낌. "