Levantamento de pesos pode melhorar a força muscular ea qualidade de vida das pessoas atingidas com a esclerose múltipla doença degenerativa, uma nova Universidade da Flórida, diz estudo.
"Este é o primeiro relatório publicado através de um programa de musculação convencional para pacientes com esclerose múltipla", disse Lesley White, um professor no departamento de UF de fisiologia e cinesiologia aplicada e principal autor do estudo. "Nós projetamos um programa de exercícios para desenvolver a força muscular, porque MS provoca fraqueza muscular e fadiga, que contribuem para um ciclo de declínio de aptidão física, perda de mobilidade e diminuição da qualidade de vida."
O estudo, publicado na edição de dezembro da revista Esclerose Múltipla, mostrou que após oito semanas de treinamento resistido supervisionado em equipamentos de ginástica convencionais, oito pacientes MS tinha músculos fortes, podia andar melhor, e relataram menos cansaço e incapacidade geral.
Os resultados deste estudo preliminar levaram o National Society MS para financiar um estudo de acompanhamento permanente que acompanha 10 pacientes com esclerose múltipla submetidos a um treinamento mais intensivo durante 16 semanas. O novo estudo inclui mais repetições total, aumentando assim a carga de treinamento global sobre os temas, e compara os resultados com um grupo controle de 10 indivíduos da mesma idade e tipo de corpo. Trabalho futuro será sonda de mecanismos a nível celular associada a alterações na força muscular, disse White.
MS afeta atualmente 250.000 a 350.000 pessoas nos Estados Unidos e é duas vezes mais comum em mulheres que em homens, segundo o National Institutes of Health. Embora a causa de MS é claro, é pensado para ser uma desordem auto-imune, onde as células brancas do sangue atacam o tecido adiposo, ou mielina, em torno das fibras nervosas do sistema nervoso central. A mielina é responsável pela transmissão dos impulsos nervosos do cérebro para os músculos. MS também pode levar à destruição das células nervosas subjacentes, ou neurônios, e seus axônios, ou terminações nervosas.
A doença causa fadiga e fraqueza muscular debilitante, muitas vezes limitando bastante atividade física e resultando em efeitos secundários, tais como a obesidade ea depressão.
Pacientes com esclerose múltipla também pode ter aumentado a sensibilidade dolorosa ao calor. Estudos anteriores sobre os efeitos do exercício aeróbio em pacientes com esclerose múltipla mostrou a promessa, mas um aumento simultâneo da temperatura do corpo também pode agravar a sua dor. Conseqüentemente, muitos médicos foram hesitam em prescrever exercício regimes como o tratamento, achando que poderia fazer mais mal do que bem, disse White.
Treinamento de força, no entanto, não aumenta a temperatura do corpo, como exercício aeróbico faz, e se concentra em um dos principais alvos de MS - massa muscular. O esquema do estudo incluiu mais de 30 minutos de musculação supervisionado duas vezes por semana durante oito semanas, com foco nas pernas, abdômen e região lombar. Carga de cada sujeito peso inicial foi determinada a partir de um teste de força pré-estudo. Uma vez que indivíduos podem fazer 15 repetições de forma consistente, que evoluiu para uma maior resistência a peso.
"A fadiga é um grande fator para as pessoas atingidas com MS", disse White. "Porque não há dados anteriores sobre pacientes MS fazendo treinamento de força com equipamentos de ginástica convencionais têm sido relatados, queríamos ser um pouco conservador em nossa abordagem e, portanto, concebido um programa relativamente baixa intensidade. Mas os resultados deste estudo preliminar sugerem que pacientes com EM são capazes de se adaptar ao treinamento de resistência favoravelmente, e pode ser capaz de tolerar um treinamento mais intensivo. "
"Estamos muito animado", disse Jennifer Lee, presidente da Florida Norte capítulo do MS National Society. "MS é uma doença tão complicada, que é por isso que artigos como este são tão importantes. Eu sinto que ele será a nossa responsabilidade de que este vai para os médicos com os quais trabalhamos. "