Поднятие тяжестей может улучшить мышечную силу и качество жизни для людей, страдающих дегенеративным заболеванием рассеянным склерозом, новые Университета Флориды исследование находок.
"Это первый опубликованный отчет с помощью обычного веса учебной программы для больных рассеянным склерозом", сказал Лесли Уайт, профессор в отделе UF в прикладной физиологии и кинезиологии и ведущий автор исследования. "Мы разработали программу упражнений для наращивания мышечной силы, потому что MS вызывает слабость мышц и усталость, которые способствуют снижению цикл фитнес, потеря подвижности и снижению качества жизни".
Исследование, опубликованное в декабрьском номере журнала рассеянный склероз, показали, что после восьми недель контролируемому обучению сопротивления на традиционном оборудовании тренажерного зала, восемь пациентов с МС были более сильные мышцы, мог идти лучше, и сообщил, менее общее утомление и инвалидности.
Результаты этого предварительного исследования привели Национального Общества РС для финансирования текущих последующее исследование, которое отслеживает 10 MS пациентов, перенесших более интенсивной силовой тренировки в течение 16 недель. Новое исследование включает в себя большее количество повторений, тем самым увеличивая общую нагрузку на обучение по предметам, и сравнивает полученные результаты с контрольной группой из 10 пациентов того же возраста и телосложения. Будущая работа будет пытаться найти механизмы на клеточном уровне, связанные с изменениями в мышечной силы, сказал Белый.
MS в настоящее время затрагивает 250000 до 350000 человек в Соединенных Штатах и в два раза чаще у женщин, у мужчин, по данным Национального института здоровья. Хотя причина MS неясно, оно считается аутоиммунным заболеванием, когда белые кровяные клетки атаковать жировые ткани, или миелина, окружающих нервные волокна центральной нервной системы. Миелин отвечает за передачу нервных импульсов от мозга к мышцам. MS также может привести к разрушению основных нервных клеток, или нейронов, а их аксоны, или нервных окончаний.
Болезнь вызывает изнурительной усталости и мышечной слабости, часто значительно ограничивает физическую активность и в результате вторичных эффектов, таких как ожирение и депрессии.
Пациентов с МС также может иметь болезненно повышенная чувствительность к теплу. Предыдущие исследования о влиянии аэробных упражнений на больных рассеянным склерозом показал обещание, но одновременное повышение температуры тела может также усугубить их боль. Следовательно, многие врачи не решались назначать упражнения схемы, как лечение, думая, что это может принести больше вреда, чем пользы, сказал Белый.
Силовые тренировки, однако, не приводит к увеличению температуры тела, как аэробные упражнения делает, и она сосредоточена на одной из главных целей MS - мышечной массы. Режим исследование было включено не более 30 минут руководил силовой тренировки два раза в неделю в течение восьми недель, сосредоточив внимание на ноги, живот и поясницу. Начальная масса груза каждого субъекта определялась из предварительного исследования испытание на прочность. Как только испытуемые могли сделать 15 повторений последовательно, они продвинулись к более высоким весом сопротивление.