Se siete un tipo di mezza età che ha ingrassato le libbre ed ora state combattendo per eliminarli, è uno scatto 50-50 che i vostri jeans sono adattarsi più stretto a causa dei vostri geni, secondo un Banco di Saint Louis University della Salute pubblica studia.
“Circa 50 per cento del cambiamento adulto del peso di inizio rimangono genetici,„ dice James C. Romeis, il Ph.D., il professor di ricerca sui servizi sanitari al Banco di Saint Louis University della Salute pubblica ed al ricercatore principale dello studio, che è stato pubblicato in un'emissione recente della Ricerca Gemellata.
Romeis ha studiato gli insiemi dei gemelli che sono servito nei militari durante la Guerra del Vietnam - qualche identico (chi condivisione gli stessi geni) e qualche fraterno (chi geni della condivisione metà dei loro) - e trovato che i geni rappresentano più di 50 per cento del cambiamento nell'Indice di Massa Corporea. Come ci occupiamo del nostro ambiente - che cosa mangiamo, l'importo noi mangi e quanto ci esercitiamo - rappresentiamo gli altri 50 per cento.
È abbastanza duro affinchè gli Addominali scolpiti di Joe decolli il peso. Ma per quelle di cui i geni le predispongono per essere pesanti, la perdita di peso sta andando essere difficile - realmente difficile - e catturare lo sforzo extra.
“Non stiamo riconoscendo la concentrazione dei fattori genetici nelle nostre strategie di perdita di peso,„ Romeis dice. “Avete questa cosa genetica lavorando contro di voi quel le guide per spiegare perché siete così pesante e perché potete venire a mancare alle diete ed ai programmi di perdita di peso.„
Romeis ha studiato quasi 8.000 gemelli maschii ad arruolamento durante il fine degli anni '60, che ora sono sposati, istruito, impiegato e classe media. Nell'età adulta iniziale, più di 75 per cento erano di peso normale. Venti anni più successivamente, più di 55 per cento erano di peso eccessivo o obesi.
“L'Obesità sembra aumentare gradualmente,„ Romeis dice. “Per questi tipi, ha luogo a circa 30 anni. I Vostri cambiamenti di comportamento a 30; diventate più sedentario. Ad un certo punto forniscono di punta in essere di peso eccessivo. Coloro che è suggerimento di peso eccessivo nel diventare obeso. È cambiamento lento e incrementale. Allo stesso tempo, non abbiamo veduto molta prova che hanno perso il peso durante lo stesso periodo di tempo.„